每天泡脚对肾还真有好处，尤其适合肾阳虚衰的人。这类人常有腰膝冷痛、畏寒肢冷，且以

欢迎来到我的直播间息 2025-11-03 23:33:07

每天泡脚对肾还真有好处，尤其适合肾阳虚衰的人。这类人常有腰膝冷痛、畏寒肢冷，且以下肢明显的症状。 每天用热水泡脚，能通过温热作用改善脚部血液循环。要是在泡脚水里加点艾叶、花椒，温通经络、驱寒除湿的效果更好。而且，足部有不少补肾壮阳的穴位，泡脚时能刺激到它们，起到活血通络、驱寒补肾的作用。泡脚时再配合局部按摩，刺激穴位，不仅对肾好，还能改善睡眠。不过，要是想加中草药泡脚，最好在医生指导下进行。

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