肩峰撞击综合征 今日份的康复激励[坏笑]在上海静安门诊治疗的小田，爱好羽毛球，右肩峰下撞击综合症，日常上举胳膊或者提重物，右肩就会出现疼痛，也尝试暂停了很久的运动静养着，但还是难受。因为他还是学校校队成员，因此很迫切想回归运动。
老规矩，先评估再康复——小田出现肩峰撞击的原因，更多还是肩胛骨与肱骨的活动出现了障碍，也就是我们肩肱节律的异常，导致上肢活动时，肩胛骨与肱骨联动能力差，肱骨撞击了肩峰下的一些肌肉比如冈下肌，才引发了炎症，出现不适。
针对处理后，图3是第一节课的前后对比图，目前上了6节课，日常不适也基本消失了。
朋友们，不论是肩膀还是之前我讲的膝盖、腰突，都不要盲目静养‼️‼️运动康复锐博康复
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