用户48xxx28 6 2025-07-30 11:57 一天24个鸡蛋不会中毒？ 只有社会这个样子 回复 金尽人亡的中式恋爱 07-30 16:41 除了特殊人群，有个鸡毛风险，又不是每天都是这样吃[抠鼻] 金尽人亡的中式恋爱 回复 07-30 16:34 风险很高，过量蛋白质会在肠道无法分解形成蛋白质中毒
余生喜欢你 4 2025-07-30 14:45 轻断食第一天只喝水[100]第二天水加一碗小米粥[100]第三天水加二餐小米粥[100]第四天恢复三餐进食，七分饱[100]第五天正常进食七分饱[哭笑不得][哭笑不得][哭笑不得] Opium 回复 07-30 21:47 第六天嗝屁着凉 卧槽这年轻人 回复 07-30 17:07 减肥的话只需要16+8轻断食，吃饭的话就正常吃主食加蔬菜肉蛋奶水果，每顿七分饱，当然需要增加运动，间歇性高强度运动会让人的激素水平提高非常多，光靠少吃的话一段时间后基础代谢就会掉，就没作用了
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