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一日三餐，你都吃了些啥？8种食物不能少，第7个不少人没吃够！
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长期吃阿司匹林，血管会变脆容易破裂出血，是真的吗？
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中老年人防癌少生病，5个生活习惯是前提！
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50岁的你，看起来像六七十是为啥？怎么办？
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老年人如何运动才管用？方法、时间、频率、强度、禁忌一次说清楚
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老年人吃零食好不好？怎么吃？吃什么？
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糖尿病人喜欢吃面条又怕血糖高，学做一种面条，大口吃享口福！
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还在吸烟的你，肺“漏气”了吗？走两步自测一下吧！
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60岁后，为什么多吃点主食更长寿？每天吃多少？怎么吃？
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运动后多长时间，心率就可以恢复如常？
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有钱难买老来瘦？50岁后，保持什么样的体型有助于长寿？
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糖尿病人真的不能吃藕粉吗？
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和糖友们说一说：优选哪些菜有助于控制血糖？水果呢？
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想给家人买一台电子血压计，能测准吗？
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糖友吃了土豆血糖就飙升，你可能对土豆“过敏”？怎么办？
