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兰彦岭国学分享的文章
气沉丹田只是入门!3个进阶练法,让丹田“活”起来,功力翻倍 练了半
2026-01-20 17:33
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命门穴:太极拳里藏着的人体“能量开关”,90%的人练拳都忽略了它!
2026-01-20 17:16
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命门穴:太极拳里藏着的人体“能量开关”,90%的人练拳都忽略了它!
太极拳起势的三个“隐形”坎,硬过才能登堂入室!
2026-01-20 16:58
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太极宗师不外传的秘密:3个月练出内气,身体竟发生这些惊人变化! 去年
2026-01-20 16:25
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太极宗师不外传的秘密:3个月练出内气,身体竟发生这些惊人变化! 去年
习练太极时为什么速度要慢?把这个秘密分享给你
2026-01-20 15:14
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越懂规矩,越懂练拳!几条老规矩送给拳友
2026-01-20 11:53
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太极拳的“隐形引擎”:胸腰折叠才是高手的终极密码 上周我在人民公园
2026-01-19 17:12
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太极拳的“隐形引擎”:胸腰折叠才是高手的终极密码 上周我在人民公园
内家拳“劲要沉下去”的玄机:一沉破万法,暗藏三大实战密码 在健身房
2026-01-19 16:56
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内家拳“劲要沉下去”的玄机:一沉破万法,暗藏三大实战密码 在健身房
太极拳“逢转必沉”:2种下沉方式+3个选择秘诀,新手也能稳扎稳打 刚
2026-01-19 16:22
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太极拳“逢转必沉”:2种下沉方式+3个选择秘诀,新手也能稳扎稳打 刚
肩井一沉功夫深,内家拳的“松”与“通”之道 去年冬天跟师父学拳,他天天
2026-01-19 16:03
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太极轻灵的秘密全在脚下!松踝让你“飘”起来。
2026-01-19 15:02
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太极拳就是要把握好腰胯的旋转度,这个“度”,你知道吗?
2026-01-19 13:37
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内家拳的秘密:伴你终生的力量
2026-01-19 11:23
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练拳不懂腰,功夫难提高!太极拳“以腰练拳”的秘诀
2026-01-18 11:24
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杨振基宗师谈如何学拳练拳教拳
2026-01-18 07:35
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