标签: 维生素A
缺乏这种营养素的人更容易胖(不是维生素A、B、C)
它不属于传统意义上的维生素A、B、C，却和它们一样，是维持生命活动不可或缺的基础物质。它有着两个重要的作用： 首先，它能让脂肪乖乖“按正确路线”代谢。胆碱帮助肝脏将脂肪包装成脂蛋白并运输出去。如果胆碱不足，脂肪在...
胎儿偏小别急着猛吃，先挑对食物。我怀孕时B超显示偏小两周，医生一句话点醒：吃对
胎儿偏小别急着猛吃，先挑对食物。我怀孕时B超显示偏小两周，医生一句话点醒：吃对，比吃多重要。我把早餐换成乳清蛋白奶昔＋紫薯蛋饼，午餐加一勺纳豆，下午再来一杯SN-2孕妇奶粉配核桃。两周后，宝宝体重从第10百分位跳到第50。秘诀很简单：藻油DHA每天200mg，比深海鱼更干净；发酵豆制品里的K2帮胎盘开“高速通道”；紫薯滴两滴橄榄油，花青素吸收翻三倍。榴莲可以吃，但别超过100g，和核桃搭挡能压血糖。维生素A补剂别乱加，超过5000IU可能拖慢骨骼。每周一次B超，饭后散步30分钟，让营养真正落到孩子身上。
维生素a维生素d宝宝需要吗?
它不是“药”，而是“营养钥匙”你可以把维生素AD想象成两把重要的“钥匙”：维生素A—“免疫力卫士”和“视力守护者”。它负责维护皮肤、呼吸道、消化道这第一道防线的健康，让宝宝少感冒、少拉肚子。同时，它也是构成视觉...
空腹服用还是随餐服用?补充维生素也有“黄金时间”
1.脂溶性维生素（A、D、E、K） 维生素A：适用于夜盲症、干眼症患者，或长期素食、消化吸收功能较差的人群；维生素D：适用于日照不足者（如室内工作者、老年人）、肥胖人群及肾病患者（影响维生素D活化）；维生素E：适用于肠道...
维生素A是第一个被发现的维生素，主要以视黄醇、视黄醛、视黄酸的形式存在于人体内，
维生素A 是第一个被发现的维生素，主要以视黄醇、视黄醛、视黄酸的形式存在于人体内，可维持正常视觉，保持人体上皮细胞的完整性和生理功能，同时对维持骨骼生长、延缓某些癌前病变也有帮助。一旦缺乏,可能引发下列症状： ①...