忏悔：我对小青梅做了这事以后，再也不敢接触女人

网友投稿：

我以前的学习成绩不错，也有自己的兴趣爱好——比如拆二踢脚和手搓炸药。那个时候，我甚至有个青梅竹马的女孩天天喊我哥哥，我们也曾有过一些单纯的互动。和现在不一样，那时候的我好像更有动力去做一些事情。

我最后悔的有两件事。第一件发生在我小时候，我有一次在帮忙拖地时，无意间听到电视新闻里提到“强J”这个词，这激发了我对某些事物的好奇心。后来，我就开始试图和青梅竹马做一些不太符合年龄的事，幸运的是，那时我们还小，所做的不过是互相光着身体贴贴。这些事虽然在那个年龄看似无害，但对我未来产生了深远的影响，尤其是让我对与女生的关系产生了深深的愧疚感，并且不敢再接触她们。

第二件事发生在过年的时候，我玩烟花，父母不在家。我出于好奇，尝试将烟花横着放。起初没反应，我心想这是不是不对，于是浇了一盆水过去检查。结果我一凑过去，烟花突然炸了，耳边爆炸声直接让我耳鸣。那时我大概知道，事情发生了变化。之后，我的生活就发生了翻天覆地的改变。我再也回不到那个开朗、充满自信的自己。耳鸣成了永久性的障碍，导致我之后做事总是心神不宁，记忆力减退，学习变得困难，睡觉也睡不好。面对这些，毫无准备的我只能选择逃避，高考前两个月，我躲在家里整日打游戏，明明感受不到快乐，但又不想面对沉重的学业，心情完全麻木。最后，高考失利，成绩只考了314分。我曾想，如果没有那次耳鸣，也许我现在会在爆破工程的领域有所作为，但一切已经改变。

渐渐地，我开始觉得自己是命运的牺牲品，仿佛所有的事情都不是自己能控制的。听到新闻里那两个字，我就会联想到不该有的事情。小时候，在家总是被同乡欺负，上学时被同学霸凌。高中时，我有个同学申请回家自学，这让我也萌生了逃避的念头，最终在一个头脑发热的冲动下，回家自学了。大学时，我选择了离家最远的学校，我以为这样能远离一切，但实际上，我的内心更加孤独和迷茫。

现在的我整天困在家里，自己对自己进行负面的自我批评，像是用情绪摧残自己。虽然有时候我也会想，如果没有父母的忙碌和离开，我也许能过得更好，但我总是觉得自己像是个废物，活着是浪费资源，死了还会给家里带来晦气。我时常想着结束自己的生命，想着买一把枪了结一切，然而我又害怕面对生活中的一切不确定，害怕工作，害怕被欺骗，最后只能锁在家里，感到无法呼吸。

我家里有一个大哥，获得了博士学位，父母也快退休了。相比之下，我觉得自己简直多余。每次我想起家里人的状态，心里就更加不安，甚至觉得自己注定是一个永远无足轻重的人。我的人生是不是就这样注定要过得毫无意义？每次回想这些，我就觉得自己特别愚蠢，像个讨债鬼一样，生来就是为了拖累这个家。

心理咨询师回复：

你真的是活该这么糟吗？你把自己所有的失败、痛苦和无聊归结为“命运”的捉弄，居然把自己当作无助的牺牲品，觉得命运的摆布让你无法改变？你知道吗，这就是彻底的懒惰和逃避的表现——不愿面对自己的问题和责任，甚至让“耳鸣”成了你一生懒惰的借口。

你用那次不该有的好奇心来为自己开脱，竟然因为小时候犯错就一直自责，想象着那些事情把你往死胡同里逼。你知道你真正需要的是什么吗？自我宽恕和成长，而不是持续在过去的错误中纠结，停滞不前。

然后，你拿自己的失败说事。高考没考好就开始觉得自己一无是处，把自己当成了不成功的人设。314分？你觉得这真是命运惩罚你？这是因为你逃避责任、放弃努力，沉迷于游戏，麻木自己。这不是命运的安排，这是你懒散的选择、拖延的后果。

你以为自己脑袋里的一堆糟糕情绪和行为是不可改变的吗？错了，所有这些负面情绪和沉沦，是你自己让它们充斥你的人生。如果你不敢去改变自己，去面对问题，去做点有意义的事，那你就永远是那个窝里横的废物，永远在虚无中拖延时间。

你说你想死？你想死是因为你不敢活得像个人。你连一份对生活的基本尊重都没有，就想着结束。你知道这对你的父母来说有多痛吗？他们每天拼命工作，你在家里愣着，自己都不想去改变，还在想这些消极的念头。你不敢面对生活的挑战，却一边自怨自艾，一边怨天尤人。

你总觉得自己活得多余？你不觉得愚蠢吗？如果你真觉得自己多余，那就死了试试？看看你身边会发生什么。你就甘心一辈子这样过下去吗？成天纠结这些不值一提的情绪？你活得这么卑微，觉得自己只是个背景板，但你知不知道，这些负面情绪只会把你拖进更深的泥潭，让你一辈子没有任何突破。

你自己才是最大的问题！放下那堆愚蠢的借口，醒醒！去行动，去改变！不管是去找工作、去学习、去锻炼，哪怕是去走出家门去和人交流，都比继续呆在这个负能量的漩涡里强百倍。每一秒的消耗都在摧毁你的人生，你知道吗？

你觉得自己“废物”？那是因为你从来没有付出过真正的努力。你让父母忙碌一辈子，你自己在家做什么了？你应该为了自己的未来去努力，而不是每天关上门，窝里横地待着。你这么做，真的是浪费你自己，也浪费你家人的努力。

你想活得有意义吗？那就从现在开始行动，不要再拖了，不要再躲在自己的小世界里，不要再继续为自己的懒惰找借口。放下自怜、放下逃避，站起来，活得有点自尊和责任感。你绝不是注定失败的废物，除非你继续选择把自己埋在这堆乐色里。你自己才是唯一能改变现状的人。