万万没想到，69岁不沾烟酒很少参加饭局的陈道明如今竟变成了这样

“你是说陈道明烟酒不沾还不应酬饭局，在娱乐圈真是少见！”

3月14日，陈道明出现在影协第十一届主席团第三次会议的时候，虽头戴黑帽，但还是可以看出来他满头白发。

看来曾经威武霸气的“皇帝专业户”现在也已经走向衰老。

娱乐圈这样一个都是“浮华虚伪，算计伪装”的地方，可以说陈道明就是一股清流。

他自己就曾说过，不抽烟不喝酒，也不会参加各种应酬，闲暇时间就写写字，看看书。

但陈道明的地位，大家都想象不到他会做到这种地步。

那么到底是什么原因让他这么严格要求自己呢？

可看到现在白发苍苍的陈道明，人们都纷纷感叹他怎么变成了这副模样。

陈道明出身在一个充满文化底蕴的家庭，家里虽说不是大富大贵，但对他的教育特别重视。

他的家庭是中药世家，可他从小就对表演和艺术有着浓厚的兴趣。

为了实现自己的梦想，16 岁的陈道明毅然决然地进入剧院，开始了他漫长而又刻苦的学习生涯。

在剧院那时候条件可不像现在这么好，排练的场地很简陋，有时候冬天冷得要命，大家还得穿着单薄的戏服排练。

但陈道明从来没有抱怨过，不管是什么样的小角色，哪怕是那种全程一言不发的龙套，他都特别用心去揣摩角色的心理活动。

就这样陈道明凭借着自己扎实的功底和出色的表现，顺利考入了中央戏剧学院。

从中央戏剧学院毕业后，一开始因为没什么名气，陈道明演了很多小角色，一直处于不温不火的状态。

终于他凭借《末代皇帝》《围城》《康熙王朝》等一系列经典作品，成功在影视圈封神，成为了观众心目中的演技派代表人物。

随着名气越来越大，找陈道明拍戏的人也越来越多，各种应酬饭局更是少不了。

可陈道明对这些根本不感兴趣，他不沾烟酒，在他看来，抽烟喝酒不仅对身体不好，还会让自己变得浮躁。

那些饭局基本上有很多都是为了拉关系拓展人脉，可陈道明一直觉得这样的社交活动太浪费时间。

还不如把这些时间用来陪陪家人，或者做一些自己喜欢的和有意义的事情。

所以除了那些非去不可的邀请，陈道明几乎能拒绝的都拒绝了。他更愿意窝在家里，弹弹钢琴，画画，或者抄抄经。

陈道明的家里还摆着糖人模具木工工具，他亲手给女儿缝衣服，为妻子做包。

冯小刚还曾经笑话他这是 “奇技淫巧以悦妇孺”，可他却乐在其中，因为这些才是让他开心有意义的事。

并且在物质生活方面，陈道明更是极简到了极致。现在很多明星都追求名牌，追求奢华的生活，可陈道明完全不一样。

他的穿着非常朴素，有时候出席活动，穿的衣服都是穿了很多年的。

就拿 2024 年陈道明出席电影家协会会议来说，有人发现他身上穿的毛衣，竟然是十多年前的，都洗得褪色了，可他还是不舍得扔。

和陈道明动辄千万的片酬相比，这种节俭的生活作风形成了鲜明的对比。

但他对家人却很大方，他会为妻子庆生时买很多名牌包，把浪漫都给了家人，对自己却 “一毛不拔”，把这种浪漫与节俭拿捏得恰到好处。

生活中的陈道明，自律得让人佩服。他不吸烟，还开玩笑说把拿烟的手换成握笔，能写几篇文章，比抽烟强多了。

而且酒他也不沾，每次出去应酬，陈道明甚至都给自己定好时间，半小时一到，抬脚就走，绝不久留。

同时他还常年保持锻炼的习惯，出行经常骑自行车代步。之前有粉丝偶遇他骑自行车，看到他瘦得让人心疼，可他的眼神依旧神采奕奕。

陈道明直言觉得骑自行车既能锻炼身体，又能让自己更贴近生活，感受生活中的点点滴滴。

还有在感情方面，陈道明和妻子杜宪的婚姻堪称娱乐圈的典范。

杜宪曾经是央视主播，为了支持陈道明的事业，她毅然退居幕后。陈道明对妻子也特别感恩，他总说：“她才是我的底气。”

他们两个人已经在一起生活了四十多年，虽然很少公开秀恩爱，但每次提及对方，眼角眉梢都是满满的温情，他们一起经营着一个温馨的家庭。

如今的陈道明，在公众场合露面时，能明显看出岁月在他身上留下的痕迹。

他的头发几乎都白了，脸上的皱纹也多了，身形略显消瘦。

和其他同龄的明星相比，他没有选择通过染发来掩盖岁月的痕迹，也没有刻意去追求年轻的容颜，而是大大方方地接受衰老，展现出一种真实而坦然的生活态度。

因为陈道明觉得每个年龄段都应该有这个年龄段真实的状态，没必要去刻意伪装。

虽说陈道明现在已经 69 岁了，但他并没有彻底离开演艺圈。只要遇到特别好的剧本，他还是会出山。

在拍戏的时候，陈道明的敬业精神还是和以前一样，让人佩服得五体投地。

就拿之前拍《唐山大地震》来说，就为了一句台词，他能和冯小刚争执好几个小时。

现在的陈道明，除了偶尔拍戏，更多的时间是放在了中国电影家协会主席这个职位上。

在主持会议的时候，他和吴京、黄渤等中生代顶流同框，虽然白发苍苍，但腰板挺直，被大家赞为 “定海神针”。

陈道明一直多次强调演员的职业道德，拒绝粗制滥造的剧本，即便年近古稀，仍在为影视行业的清风正气奔走发声。

他看不惯现在一些流量明星面无表情的表演，没有任何细节可言，还直言这些明星是 “塑料演员”。

在陈道明这里他认为演员就应该靠实力说话，而不是靠脸蛋和流量。但他对真正有潜力、有实力的后辈，又非常支持和提携，给他们很多指导和建议。

在这个浮躁的娱乐圈里，陈道明始终保持着自己的初心，不随波逐流。

陈道明或许不再像年轻时那样频繁地出现在荧幕上，但他的影响力却丝毫未减，他依然是很多人心中的榜样，是影视圈的一面旗帜。

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