空腹血糖8.5,算不算严重?医生坦言:若是这3种情况,或不用担心
血糖水平过高,正逐渐成为威胁人类健康的一大隐患,而随着人们生活水平的不断提高以及饮食结构的显著变化,近几年来,临床上有关高血糖患者的数量,呈现出了明显的递增趋势,同时还有年轻化发展趋势。就血糖水平过高来说,它不仅与糖尿病关联紧密,更是导致心血管疾病、肾脏疾病等出现的一大关键诱因。
当体内的血糖水平长期处于异常偏高状态时,会导致血管内皮受到刺激和损伤,在此过程中会加速动脉粥样硬化的出现,使人患上心脑血管疾病的概率大大增加。除此之外,血糖水平过高还会增加对肾脏健康的损伤,促使肾小球发生硬化,以及增加面临肾功能下降,甚至肾衰竭等诸多问题的风险。
当然,对于“高血糖”这个甜蜜杀手来说,我们并非完全没有应对手段,要想预防和控制体内的血糖水平过高,那么在日常生活中,注意科学饮食和合理运动是非常关键的。除此之外,定期对血糖水平进行监测也至关重要,一般来说,通过对空腹血糖以及餐后血糖等指标进行监测,就能够及时掌握自己当下的血糖水平,同时也能够为生活习惯的调整及临床治疗提供指导依据。
那么,导致体内血糖水平升高的原因有哪些呢?
首先,饮食习惯是促使人体内血糖水平异常偏高的一大关键诱因。在日常生活中长期过量摄入高糖、高脂等食物,很容易使人出现胰岛素分泌水平不足或胰岛素抵抗的问题,如此就会导致血糖水平异常增加,除此之外,平日里经常摄入含糖饮料也容易导致血糖水平升高。
其次,不良生活习惯也容易对血糖水平造成波动,比如长时间不运动、习惯性久坐、作息习惯不规律等,均容易导致机体的代谢功能下降,进而影响对血糖水平的调整,使人出现血糖水平升高的趋势。
另外,在压力过大的情况下,也不利于血糖水平的稳定和管理,因为过大的压力很容易导致机体释放出一定水平的应激激素,在这些应激激素的影响下,会导致胰岛素的正常功能发生紊乱。除此之外,很多人之所以会出现血糖水平升高的情况,也与遗传因素存在紧密的关联,这大多是因为基因对胰岛素抵抗或是胰岛素的正常分泌造成的影响。
如果在监测空腹血糖时,发现自己的空腹血糖值是8.5,那么这到底算不算严重呢?对于身体健康的人来说,这个数值其实已经明显超过了健康的空腹血糖范畴,所以相对来说是有一点偏高的,而从临床角度出发,只要空腹血糖水平超过了7.0,那么就能够作为诊断高血糖的一个标准,所以,如果空腹血糖水平处于8.5,那么是有一定可能性与糖尿病有关的。如果是以下这几种情况,那么或许就不必太过担心。
1.未达到糖尿病诊断标准
即便体内的血糖水平有些偏高,但只要没有达到临床糖尿病诊断标准,那就无需过度担忧和紧张。因为这种情况,一般能够通过日常的饮食调理及运动来将血糖水平控制下来,医生往往也会建议患者定期做好相关的血糖监测,并给予一定的日常饮食和运动建议。
2.部分老年人的生理现象
对于一部分的老年人而言,由于身体各项机能显著下降,且新陈代谢速率变低,其血糖水平自然会相对更高于年轻人,此时只要血糖水平不是处于过高状态,且没有其他明显的身体不适,那么医生通常都会判定为这是一种相对正常的生理表现,一般不需要过度干预和治疗。
3.急性疾病或应激情况所致
有些人之所以会出现血糖水平升高的情况,可能与一些急性疾病的发作或存在应激情况密切相关,比如发生了感染或受手术因素影响,而这种表现通常都是暂时性的,医生通常会积极对患者的原发疾病进行治疗,并在此过程中时刻关注体内的血糖情况,当原发疾病得到有效控制时,体内的血糖水平也会逐渐趋于稳定。
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