空腹血糖8.5，算不算严重？医生坦言：若是这3种情况，或不用担心

血糖水平过高，正逐渐成为威胁人类健康的一大隐患，而随着人们生活水平的不断提高以及饮食结构的显著变化，近几年来，临床上有关高血糖患者的数量，呈现出了明显的递增趋势，同时还有年轻化发展趋势。就血糖水平过高来说，它不仅与糖尿病关联紧密，更是导致心血管疾病、肾脏疾病等出现的一大关键诱因。

当体内的血糖水平长期处于异常偏高状态时，会导致血管内皮受到刺激和损伤，在此过程中会加速动脉粥样硬化的出现，使人患上心脑血管疾病的概率大大增加。除此之外，血糖水平过高还会增加对肾脏健康的损伤，促使肾小球发生硬化，以及增加面临肾功能下降，甚至肾衰竭等诸多问题的风险。

当然，对于“高血糖”这个甜蜜杀手来说，我们并非完全没有应对手段，要想预防和控制体内的血糖水平过高，那么在日常生活中，注意科学饮食和合理运动是非常关键的。除此之外，定期对血糖水平进行监测也至关重要，一般来说，通过对空腹血糖以及餐后血糖等指标进行监测，就能够及时掌握自己当下的血糖水平，同时也能够为生活习惯的调整及临床治疗提供指导依据。

那么，导致体内血糖水平升高的原因有哪些呢？

首先，饮食习惯是促使人体内血糖水平异常偏高的一大关键诱因。在日常生活中长期过量摄入高糖、高脂等食物，很容易使人出现胰岛素分泌水平不足或胰岛素抵抗的问题，如此就会导致血糖水平异常增加，除此之外，平日里经常摄入含糖饮料也容易导致血糖水平升高。

其次，不良生活习惯也容易对血糖水平造成波动，比如长时间不运动、习惯性久坐、作息习惯不规律等，均容易导致机体的代谢功能下降，进而影响对血糖水平的调整，使人出现血糖水平升高的趋势。

另外，在压力过大的情况下，也不利于血糖水平的稳定和管理，因为过大的压力很容易导致机体释放出一定水平的应激激素，在这些应激激素的影响下，会导致胰岛素的正常功能发生紊乱。除此之外，很多人之所以会出现血糖水平升高的情况，也与遗传因素存在紧密的关联，这大多是因为基因对胰岛素抵抗或是胰岛素的正常分泌造成的影响。

如果在监测空腹血糖时，发现自己的空腹血糖值是8.5，那么这到底算不算严重呢？对于身体健康的人来说，这个数值其实已经明显超过了健康的空腹血糖范畴，所以相对来说是有一点偏高的，而从临床角度出发，只要空腹血糖水平超过了7.0，那么就能够作为诊断高血糖的一个标准，所以，如果空腹血糖水平处于8.5，那么是有一定可能性与糖尿病有关的。如果是以下这几种情况，那么或许就不必太过担心。

1.未达到糖尿病诊断标准

即便体内的血糖水平有些偏高，但只要没有达到临床糖尿病诊断标准，那就无需过度担忧和紧张。因为这种情况，一般能够通过日常的饮食调理及运动来将血糖水平控制下来，医生往往也会建议患者定期做好相关的血糖监测，并给予一定的日常饮食和运动建议。

2.部分老年人的生理现象

对于一部分的老年人而言，由于身体各项机能显著下降，且新陈代谢速率变低，其血糖水平自然会相对更高于年轻人，此时只要血糖水平不是处于过高状态，且没有其他明显的身体不适，那么医生通常都会判定为这是一种相对正常的生理表现，一般不需要过度干预和治疗。

3.急性疾病或应激情况所致

有些人之所以会出现血糖水平升高的情况，可能与一些急性疾病的发作或存在应激情况密切相关，比如发生了感染或受手术因素影响，而这种表现通常都是暂时性的，医生通常会积极对患者的原发疾病进行治疗，并在此过程中时刻关注体内的血糖情况，当原发疾病得到有效控制时，体内的血糖水平也会逐渐趋于稳定。

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