超过这个月龄的宝宝夜奶频繁，可不是什么好事，宝妈快给断掉夜奶

有一小部分妈妈抱有一种心态：宝宝多吃奶长得快，白天晚上多喂即便，宝宝营养才跟得上，然而事实上真的是这样？宝宝夜奶频繁真的是好事儿吗？

大月龄宝宝过分依赖夜奶，这正常吗？

林女士的宝宝如今已经2岁半了，目前对奶粉非常依赖，即便是夜间也是需要频繁喂奶，一晚最多要喝4次。

面对这种情，林女士十分痛苦！这两年来没好好睡过安稳觉，虽然知道自家宝宝这种情况比较少见，但宝宝这种情况算是正常吗？

在这个年龄阶段，宝宝晚上喝这么多奶显然是不正常的，而导致这种情况情况的原因除了喂养不当，还有一点就是没有及时断夜奶。

或许林女士目前只感受到晚上睡眠不好，但若不及时给宝宝断夜奶，未来的问题还会越来越多！

为何要断夜奶？

从生理上讲，宝宝在3个月后已经具备连续睡5小时的能力。也就意味着，宝宝3个月以后的夜奶，可能并不单纯是生理需求，而是带有心理依赖。

但是大部分情况下，还是建议在宝宝6个月后开始训练断夜奶，理想情况下最好在9个月时彻底断掉。

从医学的角度上来看，宝宝到了6个月生理上胃肠能力变强，而且不只是喝奶，还会加辅食了，这时候可以完全可以掉夜奶了，而这时候从生理心理上也需要断夜奶了。

这是因为宝宝的牙齿已经开始萌出，夜间饮奶可能对牙齿健康产生负面影响。

此外，夜间喂奶会刺激宝宝的胃肠道，使其在夜间变得更加清醒，从而导致睡眠质量下降，进而影响生长发育。

同时，妈妈们在宝宝出生前通常是晚上能够获得良好的休息，而频繁的夜间喂奶会让妈妈感到极度疲惫，甚至可能引发产后抑郁症。

因此，适时断掉夜奶是非常有必要的，尤其是在宝宝1岁之前，最好断掉夜奶！

如何有效地断夜奶呢？

1. 改善不当的喂养习惯

如果白天给宝宝过多辅食，可能导致宝宝晚上无法摄取足够的奶水，进而在夜间产生强烈的饮奶需求。

若宝宝夜间睡得不佳，可以考虑将米粉与奶粉的混合，这种米粉能提供较强的饱腹感。此外，辅食的添加应遵循科学原则，从少到多、由稀到稠、由细到粗。

2. 培养宝宝自我入睡的能力

不建议妈妈频繁用奶来安抚宝宝入睡。特别是当宝宝神经系统尚未发育完善时，许多妈妈误以为宝宝需要喝奶，实际上可能只需轻轻拍打，宝宝便能自行入睡。

尤其是夜间发现宝宝惊醒的情况下，妈妈不要急于喂奶，让宝宝安静待一会，培养他们接觉能力，也能减少夜奶的次数。

3. 考虑分床睡

对于母乳喂养的宝宝，分床睡能够帮助他们远离妈妈的奶香，避免在半睡半醒时受到奶味的诱惑，从而减少喝奶的欲望。

4. 逐步减少夜奶的次数和浓度

第一，延长喂奶间隔。

例如，如果宝宝通常在晚上12点和1点半各喝一次，可以尝试在1点半时拍拍宝宝，拖到1点35分再喂奶，几天后再延长到1点40分。

第二，减少每次奶量。

比如说，宝宝凌晨4点喝200毫升，可以逐渐减少到190毫升，再到180毫升。

第三，采用稀释法。

按照要求120毫升的水配4勺奶粉，逐渐减少为120毫升水配3.5勺奶粉，慢慢减淡。

温馨提示：

给宝宝断夜奶并不容易，宝妈不要过于焦虑，要学会循序渐进，不要急于求成。

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