谁说穿“无袖”显胖？看完这些错题分析，终于知道问题出在哪了

夏天总是到得猝不及防，衣柜里的抹胸、吊带等也跃跃欲试。随着夏天的火热一同到来的，还有不少姐妹的身材焦虑，尤其是对被评为“最显胖夏日单品”的——无袖！

“无袖”真的有那么显胖？不信就来看下图：

一秒毁掉女明星精心维持的好身材，“凶手”不是热量爆炸的汉堡、奶茶，而是一件“无袖裙”，拜拜肉、副乳、麒麟臂通通给你勾勒出来！

原本以为“显胖”这个标签会跟着无袖一辈子，直到看到了资深时髦精的“错题纠正示范”，才发现我们都误解“无袖”了——显胖是假，不会穿才是真凶～

纠正之前的无袖衫设计单一，还用了上紧下紧这种最挑身材的穿法，不显胖才怪！换成阔腿裤遮肉，搭配草编帽、项链丰富细节，用正确的方式打开“无袖”原来这么好看！那么现在，准备好一起解开你的“无袖”封印了吗？

无袖会显胖，“选款”和“搭配方式”是最关键的。对比这两套无袖穿搭，一套土气显胖，一套气质显瘦，姐妹们发现差在哪儿了吗？

第一套的无袖领口小、腋下紧，穿上就局促显胖，搭配劣质雪纺裙更显廉价；而另一套无袖腋下留足余量，领口宽松，露有效肤减轻臃肿感，用选款和搭配拯救了气质。

更有相关研究表明，90%的显胖问题源于选款和搭配误区。要解锁一件自带显瘦buff的“无袖”，就从不同身材开始吧～

(NO.1)苹果型身材：上身和腰腹圆润，腿部偏细

穿衣黑榜：“紧身无袖上衣”是显胖第一名

苹果型身材的劣势在上半身，穿紧身无袖上衣，袖口紧勒大臂，暴露副乳更是显胖！此外，高领或一字领等缩短颈部线条的无袖也会加重上半身局促感。

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如果苹果型身材的姐妹一定要穿紧身无袖，那不妨试着外搭轻薄开衫或短外套，遮挡手臂及腰部。

▲原本单穿无袖连衣裙时，勒出副乳、拜拜肉显得虎背熊腰。搭上一件修身外套后，胸部和手臂肉感被削弱，瞬间显瘦不少。

穿衣红榜:大领口或下摆外扩型无袖单品

对苹果型身材而言，大领口或下摆外扩型设计的无袖才最友好。A字型或无袖连衣裙都能利用下摆自然垂坠感平衡上半身量感。

但下摆宽、领口小的无袖也不行，小高领会显得肩颈厚重。大领口+约3cm以上的宽肩带无袖不仅能穿出天鹅颈，还能修饰肩臂线条呢～

(NO.2)梨型身材：下半身丰满，而上半身纤细

穿衣黑榜：短款露腰无袖，一秒暴露身材缺陷

梨型身材的“无袖黑榜”就很明显了——短款露腰无袖上衣。由于梨型上半身细、臀腿胖的特征，穿露腰无袖上下对比强烈，将视线聚焦在腰臀位置，更会放大下半身缺陷。

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但只要款式选对，梨型也能驾驭短款无袖上衣。首先得避开会显头重脚轻的极简无袖，用泡泡袖等设计感肩部增加上半身量感，同时搭配高腰下装或塞衣角，避免直接露腰。

▲右边用大蝴蝶结领口和褶皱增加了量感的无袖上衣，明显比左边寡淡的极简露腰无袖上衣更丰富立体。

穿衣红榜:中长/长款无袖衫是遮肉神器

要说梨型身材的“天菜”无袖单品，那必须得是能将腰臀缺陷盖住的中长款无袖上衣或长款无袖裙。搭配高腰A字裙或阔腿裤都能碰撞出时尚火花。

这样的偏长款无袖和挺括面料+宽松版型结合显瘦效果更佳。个子不够高的姐妹挑A字型无袖还能通过纵向延伸感线条显高呢～

(NO.3)直筒型身材：腰线不明显，肩、臀同宽

穿衣黑榜：直筒宽松无袖裙或紧身、无腰线款

人们经常吐槽的“搓衣板身材”就是直筒型身材了。这种身材肩、臀同宽，曲线不明显，穿左边这种直筒无腰线的无袖更是雪上加霜！

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直筒型身材若穿着无腰线设计的无袖，一定要需搭配腰带或外搭提升层次，或选择自然垂坠的直筒连衣裙强化曲线感。

穿衣红榜:短款无袖或其他修饰腰臀比的设计

至于直筒型身材的红榜无袖，答案就很明显了。上面这种上窄下宽+高腰线设计的无袖上衣完全就是标准答案，甚至梨型也能放心穿！

当然，直筒型身材也可选择其他能修饰腰臀比的无袖单品。如腰部镂空或绑带设计的无袖，无袖中加入不对称剪裁、几何图案打破直线感，同样能修饰身材。

除了“选错款”会让无袖显胖外，你还知道无袖的其他雷点吗？没错，就是“搭配方式”！其中，这3种错误穿法最典型：

典型一、无袖+软塌贴身面料，显胖还显老

无袖+软塌面料完全是显胖显老的代名词。莫代尔棉、薄针织等软塌面料紧贴皮肤后，便会暴露副乳、小肚子、背部赘肉，还格外廉价老气。

改进方案：无袖上衣或无袖连衣裙都尽量改选棉麻、混纺、牛仔布等挺括面料，或用褶皱、荷叶边等微立体剪裁单品弥补。

典型二、低腰下装+无袖上衣，比例五五分

像上图右边这种穿法更是不得了：无袖露脐短上衣+低腰下装，压低视觉重心，将身材分割成“五五分”，腿更是直接比左边配高腰裤的穿法短了一大截！

改进方案:要么将下装都换成高腰下装，提升腰线拉长腿部比例；要么将无袖上衣扎进下装，明确腰线位置。

典型三、上下同宽穿无袖，太紧太宽都不行

穿无袖时，上下的宽窄对比也很关键。紧身无袖+紧身下装的组合模特来了都难穿出好效果。为了遮肉，无袖上衣和下装同样宽松也不行，搭配单调还会横向拉宽身型，显胖显矮。

改进方案:穿无袖短/中长上衣时，选择上紧下宽或上宽下紧穿法。过膝长款无袖衫、无袖裙可叠穿有1-3cm宽度落差的阔腿裤、半身裙。

<法则一>身材“扬长避短”法则

要找到无袖的正确打开方式，少不了看“身材”。每种身材都有自己的“扬长避短”无袖穿搭法则:

苹果型身材:穿上窄下宽的连衣裙或上深下浅、上简下繁平衡上、下半身量感。

梨型身材:一定要用中长/长款无袖单品叠穿，或上衣选彩色、亮色转移视觉焦点，发挥身材优势。

直筒型身材:X型无袖连衣裙或有鱼骨收腰、明显腰线的无袖上衣，让整体外轮廓呈A型或X型。

<法则二>春夏独有的叠穿“小心机”

“叠穿”更是时髦精驾驭无袖的法宝。春、夏有不同的叠穿方案，来看看你更爱哪一种～

春季叠无袖:春季气温偏低，可用廓形西装外套、风衣进行松紧叠穿，或混搭麂皮长靴、骑士靴。

夏季叠无袖:夏季更讲究清凉、轻盈。无袖可选更吸湿透气的亚麻、雪纺质地。下半身叠长裙，上半身露肤，用丝巾、项链等小体积配饰替代厚外套。

<法则三>高阶时髦精才会的“视觉欺骗术”

有姐妹说，前面两种穿法都太常见了。别着急，这3个无袖显瘦穿搭只有高阶时髦精才知道，赶紧收好了～

袖口阴影:用深色袖边收缩大臂围度，可选择深色无袖上衣，或用对比色打底叠宽松无袖，在袖口边打造出深浅对比进而显瘦。

外搭“障眼法”:左边用纯棉无袖背心叠穿镂空防晒罩衫，用面料的虚实对比模糊肩部、手臂线条也是时髦又遮肉。

动态显瘦秘诀:选择袖口外扩1-2cm的“微A字袖型”的无袖衫，这样手臂自然下垂时袖口会与身体保持1指空隙，方便活动还能显瘦。

看完今天的“无袖错题集”，你会发现:“无袖”显瘦真没想象中那么难，不过是50%的版型筛选+50%的搭配技巧。

衣柜里那件显胖的无袖或许只是挑错了版型，配错了下装。把这选款、搭配方式这两点拿下，无袖穿出纸片人身材还不是so easy？