尿酸高却无症状，到底要不要治疗？

在体检报告里，越来越多人发现尿酸数值偏高，却没有关节疼痛、肿胀等症状。于是，不少人心里犯起了嘀咕：尿酸高但没症状，需要治疗吗？今天，咱们就来聊一聊这个话题。

尿酸高为何没症状？

尿酸是人体嘌呤代谢的终产物。正常情况下，尿酸通过肾脏排出体外。当体内尿酸生成过多，或肾脏排泄尿酸的能力下降，尿酸就会在血液中堆积，导致血尿酸水平升高。在高尿酸血症初期，身体可能还未出现明显不适，这是因为尿酸盐结晶尚未大量沉积在关节、软组织等部位，或者免疫系统还未对尿酸盐结晶发起攻击。

无症状高尿酸血症的潜在风险

虽然暂时没有症状，但高尿酸血症就像一颗 “定时炸弹”，潜伏在体内，随时可能引发严重问题。

痛风风险

尿酸持续升高，尿酸盐结晶会在关节及周围组织沉积，当免疫系统识别到这些结晶，就会引发炎症反应，导致痛风性关节炎发作，带来剧烈疼痛。

肾脏损害

尿酸结晶可在肾脏沉积，形成尿酸性肾结石，堵塞肾小管，影响肾脏正常功能，严重时可能发展为肾衰竭。

心血管疾病风险

高尿酸血症与高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病密切相关。尿酸升高会损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成，增加心血管疾病的发生风险。需要治疗干预吗？

答案是肯定的。对于血尿酸水平高于 480μmol/L，或同时伴有高血压、糖尿病、高脂血症等心血管危险因素的患者，应在改善生活方式的基础上，启动药物降尿酸治疗。对于血尿酸水平在 420 - 480μmol/L 之间的患者，可先进行 3 - 6 个月的生活方式干预，若血尿酸仍未达标，也需考虑药物治疗。

如何防治高尿酸血症？

调整饮食

减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、啤酒等，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，促进尿酸排泄。

坚持运动

每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，控制体重，避免肥胖。

定期监测

定期检测血尿酸水平，以便及时发现异常并调整治疗方案。

高尿酸血症即便没有症状，也不可掉以轻心。我们要重视体检报告中的尿酸指标，通过科学的生活方式和必要的治疗，将尿酸控制在正常范围内，远离痛风及其他并发症的困扰，守护身体健康。