只有看透自己，你才会更强大

我有个同事，整天抱怨别人“装”。说别人穿衣打扮总是刻意，说话做事也做作得很，总让人觉得不舒服。

我一开始也觉得这有点“作”，但后来想想，自己不就是特别在意别人看法吗？

这让我开始琢磨，咱们遇到的那些让人又爱又恨的人，是不是某种程度上，都是我们自己的影子？

这可不是说咱们会分身术，变成另一个人。而是说，荣格那套“投射理论”，挺有道理的。

咱们心里那些藏着掖着的想法，特别是那些负面的情绪，很容易投射到别人身上。

你讨厌“装”的人，可能其实是因为自己也渴望被认可，但又压抑着这种渴望。

你看不惯“轴”的人，说不定是怕自己失控，所以对这种“失控”特别敏感。

举个例子，我之前特别讨厌那些说话阴阳怪气的人，后来才发现，我以前跟人沟通表达的时候，也会不自觉地夹带一些试探或者不满的情绪。

那段时间，我跟朋友相处得也不太舒服，总觉得他们话里有话，其实我心里也有自己的小九九。

反过来，咱们欣赏的人呢？其实也一样。

你欣赏一个人，往往是因为ta身上有你渴望拥有的品质，是你想成为的人。

我以前特别佩服那些能坚持写作的人，自律，有毅力，写出的东西又好。

后来我开始尝试写作，其实也是想磨练自己，让自己也能像他们一样。

说白了，你对别人的感觉，比你理性思考的结果更靠谱。

你对一个人特别来气，那说明你心里有东西被触动了；你特别喜欢一个人，说明你内心深处渴望得到那些东西。

别去纠结“ta为什么这样”，想想“我为什么会有这样的反应”。

所以，与其整天琢磨别人是啥样，不如把视角转过来，问问自己“我为什么会有这种感觉”。

这不是让你忍气吞声，而是要为自己的情绪负责。

小岚整天抱怨王姐，其实应该想想，自己是不是也存在类似的问题，只不过她表现得更隐蔽。

怎么改？首先，把跟人相处当成自我探索的机会。

别老想着“我得改变别人”，而是看看别人身上的不同之处，也许能帮你发现自己没注意到的盲点。

还有，别老把自己跟“大神”比，把他们当成学习的榜样，而不是遥不可及的存在。

学习他们身上的优点，改进自己。重要的是，要学会平衡。维护好自己的边界，别让人随意踩线，但同时，也要积极地探索自己情绪背后的原因。

别光顾着处理外界的冲突，也要关注内心的感受。

你真正需要解决的，不是别人是如何的，而是“我如何看待我自己”。

真正强大的，不是能控制别人，而是能控制自己。

透过他人看清自己，能让你减少很多负面情绪，获得更多正能量，最终跟自己和解。

这样，你才能更好地跟别人相处，生活也会更轻松。