摆脱焦虑最好的办法: 让时间被动

时间，将每个人碎片化切割进每一个时间点，而这些时间点的集合就是我们的一生。

我们总会感叹“时间不多了”，或者“时间快到了”。时间，让焦虑如影随形，好似一个怪物，一直不断嗅闻我们的踪迹，不断追逐我们，一不留神就会被它吞灭。它是紧迫的参照，也是焦虑的温床。

我们一直在被动承受，喜怒哀乐都被时间牵着走。觉得时间太慢，会无聊；觉得时间太快，会焦灼；这些最终都会演化成焦虑，不断消耗精力，消磨意志。

在一定程度上，时间的存在并非客观，而是主观的。没有钟表的参照，一切都只是自我的感受，又或者说时间的流逝因人而异，有的人一生太短，有的人一日又太长。

有时候，度日如年，一日三秋，我们数着分秒，好似自己拥有的无限的时间，甚至恨不得把时间分给别人。

有时候，岁月如梭，光阴似箭，回首一看生命似乎停滞，自己从未改变，活三年不过是把一天重复了三年，那活三年和活一天是一样的效果。

做不喜欢的事情，每一分每一秒都能感受到时间的流逝，无时无刻不在受折磨。当做真正喜欢的事情时，一天时间转瞬即逝，时间不会追赶你，而是你去追赶时间。

对于时间，我们一直处于被动的状态，时间一直在追赶我们，而我们却只能无能为力。但在一定程度上，我们可以让时间变得被动，把主动权掌握在自己手里。

时间是否够用，取决于自己的行动。当你真正想要做一件事情时，没有时间也可以挤出时间。

成长就是一个化被动为主动的过程。从被时间安排，到主动安排时间。除了天灾人祸，生老病死，时间的多寡取决于自己的行动。

只要你想，每天都是良辰吉时，什么时候愿意，什么时候就是刚刚好的时间。