李静自曝窘境，那英一句眼泪不值钱

姐妹们，你们有没有那么一刻，突然觉得自己不再是记忆中的自己？或许，这就是更年期在悄悄靠近！今天咱们就来聊聊这个有点神秘，又不得不面对的话题，看看李静和那英的经历，或许能让你找到一些共鸣！

最近，主持人李静在社交平台上分享了自己绝经的经历，瞬间引发了网友们的热议。这可是首位公开谈论这个话题的公众人物啊！她说自己从一开始的手足无措到后来的坦然接受，一路走来也是感慨万千。她希望大家能够更加重视女性的更年期，让更多人了解到，这并不是一件丢人的事情。

李静回忆说，有一次在发布会上，她突然全身冒汗，脑子一片空白，完全不知道要说什么。幸好她经验丰富，才勉强撑住了场面。事后，赵丽颖关心地问她怎么了，她才坦然地说自己更年期到了。

之后，李静在姐妹群里问大家更年期是不是很难受，那英霸气地回了一句：“难受，但眼泪不值钱！” 这句话让李静意识到，原来大家都经历过这样的痛苦，只是不好意思说出来而已。

她开始困惑，为什么更年期这个全球一半人口都要经历的阶段，却成了大家避而不谈的话题呢？难道只有亚洲人才这么含蓄吗？她发现，全球的女性都不太愿意谈论这件事，甚至有95%的女性在更年期的症状被误以为是心理问题。

李静想不明白，为什么这么普遍的问题，却成了女性不敢提、家庭不想谈、医院没有专门部门的“三不管”地带？

所以，她决定站出来，成为“第一人”，用自己的经历呼吁社会关注更年期女性。她希望企业能出台更年期员工的保护政策，医院能增加相关门诊，家人能给予更多的关心和理解。是不是很敢说？

李静的视频发布后，评论区瞬间“炸”了。很多同样处于更年期的女性都表示感同身受。有人说自己36岁生孩子时大出血，之后就再也没有来过月经；有人说自己老婆更年期时，性情大变，只能带着她出去散心；还有人说自己更年期时身体不舒服，失眠脱发，但周围没人理解。当然，也有少数人说自己42岁绝经，没有任何不适，反而感觉身心更放松了。

虽然也有一些人质疑李静是在“蹭热度”，但我觉得，以她的咖位，真没必要这么做。早年她主持的《超级访问》、《非常静距离》可是火遍大江南北，奠定了她在主持界的地位。而且她还是个成功的制片人和商人，创办了乐蜂网，进军电商领域。她的老公黄小茂还是华纳唱片中国区的总裁。所以说，她根本不需要靠这种方式来博眼球。

其实，这已经不是李静第一次公开谈论更年期了。之前她在一档访谈节目中就说过，女性更年期的困境应该被更多人看到。她说自己进入更年期后，身材发胖，身体机能下降，心态也发生了变化，变得不自信，爱哭鼻子。

为了改变自己，也为了让更多人了解更年期，她还拍摄了一部公益纪录片《看不见的更年期》。现在，她已经坦然接受了现实，通过健康饮食和运动，成功瘦身，找回了自信。

李静觉得，更年期不是什么丢人的事情，而是每个女性都要经历的阶段。她希望用自己的力量，呼吁更多人关心更年期女性，让大家明白，这不仅仅是女性自己的问题，也是整个社会的问题。

说实话，比起谈“月经”都觉得不好意思，我们更应该坦然面对更年期。不只是普通人，就连光鲜亮丽的女明星们也会经历更年期的困扰，需要大家的理解和支持。

更年期是女性衰老过程中不可避免的一个阶段，很多人觉得熬过去就好了。但其实，这是一种误区。我们应该重视更年期带来的影响，积极调整，进行心理干预。当然，也不用太害怕，保持乐观心态，积极面对，保持健康的生活方式，定期体检，这些都很重要。

还有哦，大家可以多培养一些爱好，参加一些集体活动，保证充足的睡眠。这些都能帮助我们更好地度过更年期。实在不行，就跟姐妹们吐槽吐槽，抱团取暖嘛！

最后，祝所有女性朋友们，节日快乐！愿大家都能保持身心健康，优雅地度过更年期！如果你或者你的家人正在经历更年期，请多给她们一些关心和理解，她们真的不容易！