试试这个，补气健脾升阳，让你轻松摆脱湿痰困扰

一提起补气，很多人想到的都是黄芪，黄芪确实有“补气第一药”的美誉，擅长补益脾肺之气，补气功效显著。然而，它也不是适合所有人，有些人喝了一段时间后，却感觉自己好像上火了。其实，这是因为在补气的过程中，大家忽略了一个关键因素——脾。

脾在人体中主要负责运化功能。当我们试图通过服用药物来补养身体时，这些药物需要依靠脾的运化作用，才能被有效地输送到身体需要的部位。如果脾本身较为虚弱，那么药力就无法得到妥善运化，只能堆积在体内，导致上火的症状出现。

今天，我要给大家分享一种堪称补脾脏之气首选的药物——白术。白术最为突出的功效就是健脾。脾和胃被誉为人体的后天之本，脾胃功能强大了，就能够源源不断地化生气血，气血充足了，气自然也就补上了。因此，那些平时总是感到少气无力、动则觉累的人，在选择调理药物时，不妨考虑白术。

除了健脾之外，白术还有一个至关重要的作用，那就是利湿。脾的主要功能之一是运化，而我们体内的水液同样需要依靠脾来进行运化。倘若脾虚导致运化功能失常，水液就会在体内停滞，形成湿邪。湿邪长时间停留，便会酿成痰。而白术既能利湿，又能健脾益气。对于那些平时经常感觉嘴里粘腻、胸闷不想吃饭，有时还会有痰，大便也比较黏的人来说，白术是适用的调理药物。

此外，白术还能有效调理因气虚导致的自汗问题。有些人稍微活动一下就大汗淋漓，严重的甚至坐着不动也会出汗，而且平时还很容易受凉感冒。这种情况大多是因为气虚导致卫表不固。在调理这类症状时，通常会使用白术搭配黄芪、防风组成的玉屏风颗粒。

不过，在这里要提醒大家的是，虽然白术有诸多好处，但有两种人群并不适合使用。一种是本身阴虚燥热的人；另一种是体内气滞不通的人。

最后还是要再次提醒大家，用药一定要谨慎，若有需要，请在专业医生的指导下使用。好了，今天关于白术的介绍就到这里了，我们下期再见！