孙俪新剧《蛮好的人生》今晚开播！她为何能“扛剧”20年？

4月17日，孙俪主演的都市剧《蛮好的人生》在央视八套开播。

剧中，她饰演的39岁保险从业者胡曼黎，经历失业、离婚后逆风翻盘，与年轻搭档薛晓舟（董子健饰）上演职场“绝地求生”。

这已是孙俪第N次以“大女主”身份亮相荧屏——

从《甄嬛传》到《安家》，从《玉观音》到如今的新剧，她已稳坐“大女主”宝座二十余年。

没有绯闻炒作，不靠流量营销，孙俪“扛剧”的秘诀究竟是什么？

1、极致的专业主义，从“体验派”到“细节控”

孙俪的敬业，是刻在骨子里的。

她追求人物的准确性，对角色有着很深的理解，听她聊角色，会感觉她在聊一个自己熟识了很久的朋友。

比如，她形容《蛮好的人生》女主胡曼黎——

“绝对是要把所有有钱写在脸上、写在家里”。

在理解了人物之后，她会精心设计人物的一举一动，因为每一个动作和行为，都是人物的支撑。

她还是个极致的体验派。

为演好《乌云之上》的刑警韩青，她直接扎进刑警大队体验生活，向一线警察请教办案细节。

拍摄电影《霍元甲》的时候，为了接近角色，她特意到盲校体验生活；

拍《甄嬛传》时，她会提前30天把台词背下来，因为剧中半文言文台词较多，还掺杂很多古诗词，她不想在表演时被台词束缚。

孙俪说：“每一部戏对我来讲，都要从零开始。我每一个角色的细节、灵魂，都要用我的人生经验去堆积出来的，可能有一些是失败的，有些成功了。可以复制，但是那个复制又不能完全一模一样，因为每个人又不一样，所以每一个角色对我来讲都是从零开始，从头再来。都是战战兢兢，一点一点堆积起来的。”

每一部戏都从零开始，每一个角色都是从头再来，这种“战战兢兢地堆积”、这种近乎执拗的较真、这种难得的清零思维，让她塑造的每个角色都鲜活可信。

2、选剧眼光毒辣，跨越周期的“选剧方法论”

孙俪挑剧本的眼光堪称一绝。

她从不重复自己，却总能用角色定义时代——

2003年的《玉观音》让她一剧封神；

2011年的《甄嬛传》，至今甚至到将来都将是无数人的“下饭神剧”；

2015年的《芈月传》，以政治家的格局演绎女性成长；

2020年的《安家》，她又化身“拼命三娘”房似锦，戳中都市打工人的共鸣。

2025年，她携悬疑剧《乌云之上》和都市剧《蛮好的人生》回归，前者聚焦刑警的硬核破案，后者探讨中年女性的职场逆袭，再次展现她驾驭多元题材的能力。

她的作品总能在商业与艺术间找到平衡，既叫座又叫好，不仅收视率爆棚，还让她拿下了金鹰奖、白玉兰奖、飞天奖等众多殊荣，这些都是“孙俪出品，必属精品”的最佳证明。

好剧本当然不会从天而降，孙俪每次都能“切中要害”，是因为她有自己的方法和坚持。

孙俪有一位一起工作了16年的文学统筹。十多年前，文学统筹并不是每个演员都会配备的团队成员，但孙俪坚持要有。她怕自己看剧本太主观，希望旁人提出更客观、全面的建议。

作为头部演员，孙俪每年都会接到为数众多的剧本和项目邀约，她会和团队一起开会，一起交流和讨论剧本里的人物故事，达成共识，确定筛选标准。

她的每个剧本都会有一个剧本意见，其中会给出具体评分以及是否接演的建议，《甄嬛传》和《小姨多鹤》这样获誉颇多的作品，都是这套流程达成共识的结果。

除此之外，孙俪对剧本也有自己的坚持。

她说，她会和团队成员讨论每个不同的阶段应该再尝试些什么，再打开些什么可能性。可能有些剧本在别人看来很好，但对孙俪来说是一种重复，那她也许就会选择放弃。

正是这种超越行业周期的选剧方法论，让"孙俪主演"四个字始终是品质的代名词。

3、人生如戏，用真实感打破“明星滤镜”

戏外的孙俪，始终与浮华保持距离。

她常在社交媒体分享种菜、练字、练太极的日常，甚至以“养生达人”身份出圈；

与邓超的“互黑式爱情”成为娱乐圈清流，两人从《幸福像花儿一样》因戏生情，结婚15年依旧甜蜜，连买衣服都能撞款；

《蛮好的人生》即将开播，她又在微博发了长文，分享制片人的故事，共情职场女性的不易，没有套路化的营业，一字一句都是真诚。

也正是这些真实感，让她在观众心中不仅是演员，更是“身边那个热爱生活的普通人”。

这几年，孙俪主动放慢节奏，三年半才推新作，但对专业的追求她却从未放下，反而会更注重细节的打磨。

她认为，如果总捏着过去的成功不放，就演不出新的灵魂。

专业上的敬畏心让她精益求精，生活中的松弛感让她走得更远。

孙俪的“扛剧神话”，靠的不是运气，而是对职业的敬畏、对生活的真诚、对自我的清醒。

在流量至上的时代，她像一棵扎根土地的树，用扎实的作品与人格魅力证明：真正的顶流，从不需要喧嚣。

2025年，她仍在突破——《乌云之上》圆满收官，《蛮好的人生》也已蓄势待发。

她用实际行动告诉所有人：孙俪的‘花期’没有尽头，因为她从未停止生长。

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