啥?这些奇葩方法竟能对付孕吐?
一提到怀孕,不少人首先想到的就是幸福满满,即将迎来新生命。可只有经历过的孕妈才知道,孕吐这个“小恶魔”有多磨人!吃啥吐啥,闻味就恶心,长期下来营养吸收不好,对孕妈和宝宝都有影响。本以为缓解孕吐是个技术活,没想到有些方法真是让人惊掉下巴!
就说这碳酸饮料能缓解孕吐,刚听说的时候,我简直不敢相信自己的耳朵。咱都知道碳酸饮料平时喝多了对身体不太好,更何况是孕期的准妈妈呢!可架不住孕反胀气难受,打嗝都打不出来的时候,喝上一口常温碳酸饮料,那股气“咕噜咕噜”地冒出来,还真能舒服一会儿。不过这东西含糖高,每次只能浅尝辄止,真是让人无奈又纠结。
还有那些所谓的缓解孕吐的食物,虽然听起来挺靠谱,但实际操作起来也不容易。都说多吃原味食物,怀孕早期多吃富含碳水化合物的食物能缓解孕吐,像苏打饼干、香蕉之类的。可有些孕妈闻到苏打饼干的味道都要吐,更别说吃下去了。这理想和现实的差距,就像一道跨不过去的坎儿。
还有调整食物温度这招,理论上食物热的时候气味浓,吃室温状态下的食物能减少孕吐。可有时候,就算食物温度合适了,看到它的样子,孕妈还是忍不住一阵恶心。这孕吐仿佛是个任性的小孩,完全不按常理出牌。
少食多餐这个方法,道理大家都懂,可执行起来也有难度。把一日三餐改成六餐,正餐饭量减半,两餐中间加餐。听起来挺简单,可对于忙碌的孕妈来说,有时候根本没时间按时加餐。而且,就算准备好了酸奶、坚果、水果这些加餐食物,到了该吃的时候,可能还是没胃口。
还有喝陈皮、姜茶,每天 1 - 2 杯,说是能让胃暖暖的,缓解孕吐。可有的孕妈就是接受不了姜的味道,喝一口就觉得要把五脏六腑都吐出来。这缓解孕吐的方法,怎么就这么难找到适合自己的呢?
虽然这些缓解孕吐的方法各有各的“坑”,但为了能让自己和宝宝健健康康的,孕妈们也是各种尝试。每一次努力背后,都是对新生命满满的期待。希望那些正在被孕吐折磨的备孕或孕早期姐妹们,能早日找到适合自己的“孕吐消失术”,顺利度过这段难熬的时光,迎来和小宝贝见面的幸福时刻!毕竟,熬过了孕吐这个难关,后面就是美好的孕期生活在等着啦!
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