想要保胎，怀孕前三个月除了要“保密”，还有10件事不能做

嗨，大家好，我是咩小胖。

不知道大家有没有听说过“怀孕不满三个月不能说”的习俗，尤其是家里的长辈们对此说法都很重视。虽然“冲撞胎神”的解释很多年轻人不信，但是怀孕的前三个月确实需要慎重对待。

孕早期（前三个月）是从受精卵到胚胎发育的关键期，胎儿是否稳定充满变数，而且容易受到外界因素影响。

想要胎儿稳定，怀孕前三个月除了要“保密”，以下10件事也不能做：

1、不能太过劳累

像长时间地工作、长途旅行、大扫除等容易让孕妈妈太过劳累的事情，都不能做。每个人体质不同，怀孕以后跟怀孕以前身体状况也不同，所以谨慎起见，还是要注意避免太过劳累。

2、不能举高、登高。

需要踮脚举高、或者踩梯子／凳子登高取物，孕妈妈不要做，一旦抻到、摔倒，对孕妈妈和胎儿伤害都不小。

3、不能剧烈运动

怀孕初期，胚胎还不稳定，剧烈运动有引发流产的风险。

4、不能随意服药

怀孕前三个月，孕妈妈如果身体不舒服，不能随意自行服药，以免药物影响胎儿正常发育。如有不适，一定要看医生，遵循医嘱。

5、不能抽烟喝酒

烟酒对胎儿的危害，不亚于药物，尤其在孕早期，一定要避免接触烟酒。家里有抽烟的人，也注意不要在家里抽，不要让二手烟危害孕妈妈。

6、不能同房

怀孕前三个月，如果同房，有诱发流产的风险，还是谨慎为好。

7、不能去人多拥挤的密闭场所

人多拥挤的密闭场所，不仅容易被碰撞，而且空气不好，容易缺氧头晕。

在流行疾病爆发的季节，孕妈妈去人流密集场所，还容易被传染呼吸道疾病。

8、不能接触有毒有害物质

像染发剂、烫发剂，装修污染物甲醛、苯等，这些有毒有害的物质，孕妈妈都要避免接触。特别是新婚就怀孕且住在新房的孕妈妈，要注意室内装修材料和家具是否符合安全标准。

具有放射性的物质或者相关检查，也要远离。

9、不能长期待在噪音环境下

长期待在噪音环境下，会引起呼吸心跳加速、情绪紧张烦躁、失眠等问题。如果孕妈妈长期待在噪音环境下，不仅自身身体健康受损，胎儿也会受到影响，甚至会有流产的风险。

10、不能过度悲伤或者长期紧张焦虑

孕妈妈的情绪，尤其是负面情绪，在孕早期对胎儿的影响是很大的。如果孕妈妈过度悲伤，或者总是紧张焦虑、压力过大，这样的情绪负担，会引发胎儿的异常发育，还可能导致流产。

总而言之，孕早期还是要谨慎一些为好，静等胎儿稳定下来，孕妈妈也可以在此阶段好好养养身体。