我曾在微博上看到一个话题，很多人在里面讨论说：「一个人如何摆脱内心的束缚？」

说句实话，我们这一代人，物质上可能比父辈好很多，但精神上的困扰却没有减少。

我举个例子，这就像你脑子里有两个小人在打架一样，一个说你要努力，另一个说你不行；一个想往前冲，而另一个在拼命往后拽。于是，你就在这种反复拉扯中耗尽了心力。

这就是你明明有时候什么都没做，但就是感觉身体很疲惫的原因。

王阳明，这是我们都非常熟悉的一位名人。可以说，他的一生比我们任何人都跌宕起伏。

他曾被当众打，被关进大牢，被贬到贵州龙场 ，一路上还要躲避仇家的追杀。

可是，王阳明却能在这样的人生绝境里，找到了安放自己内心的方法。

我在读王阳明的时候，有几句话对我触动很大，也正是这几句话让我学会了与自己和解。

01

破山中贼易，破心中贼难

王阳明当年奉命去剿匪，出发前给学生写了一封信，他在信中说了这句话：「破山中贼易，破心中贼难。」

这句话的意思是说，打败山里的土匪容易，想要克服自己心里的毛病，才是真的难。

这里所谓的「山中贼」，说白了，就是我们生活中那些看得见的困难。比如你遇到了一个难搞的客户，一段处不好的关系，一笔还不上的贷款等。

而「心中贼」呢，就是那些你看不见的敌人，比如常见的恐惧、焦虑、嫉妒、自负……

这么多年来，我一直认为是「山中贼」让我不快乐。比如工作压力大，是因为老板要求太高；生活过得一团糟，是因为钱挣得太少了。

直到读到这句话才让我醒悟过来，原来真正让我痛苦的，从来都不是外在的「山中贼」，而是它们出现时我心里跳出来的那个「贼」。

这让我想起曾国藩曾说的：「天下无现成之人才，亦无生知之卓识，大抵皆由勉强磨炼而出。」

一个人真正的成长，不是去消灭所有的「山中贼」，而是回头看见自己心里的那个贼，然后抓住它。

当你能清晰地叫出「心中贼」的名字时，它的力量就被削弱了一大半，那么你就不会再被它牵着鼻子走，而是心平气和地看着它说：「哦，原来是你啊。」

你看，这就是与自己和解的第一步：把战场从外部世界，转移到自己内心。

02

人须在事上磨，方立得住

王阳明有个学生问过他一个问题：「老师，我一个人安安静静待着的时候，觉得心里很平静，思路也很清晰。可一碰到具体的事情，就心烦意乱，完全乱了方寸。这是怎么回事？」

王阳明一针见血地回答：「是徒知静养而不用克己工夫也……人须在事上磨，方立得住；方能静亦定，动亦定。」

他的意思就是说，你只知道在安静中保养心性，却没下过在事上克制私欲的功夫。

一个人必须在事上磨炼，才能站得稳，才能达到无论安静还是行动，内心都保持安定的境界。

不夸张地讲，就是这句话改变了我对「修行」和「成长」的看法。

年轻的时候，我认为成长是一件需要仪式感的事，需要等一个「合适」的时间。比如休假、周末，或者等我准备好了才能开始改变。

但后来发现，我完全搞错了。

事实上真正的修行，并不是在寺庙里，也不是在书本上，而在我们每天面对的这一件件、一桩桩的事情里。

你的心需要在事情上反复「磨」，才能变得强大。

我现在才懂，其实所谓的「在事上磨」，就是把生活中的一切，都当成是你磨炼自己心性的机会。

03

知是行之始，行是知之成

你有没有过这样的感叹：「听了那么多道理，为什么还是过不好这一生？」

关于这个问题，王阳明有一句话解释得很好：「知是行之始，行是知之成。」

意思就是，你知道一个道理，只是行动的开始，而把这个道理行动出来，才是真正完成了「知道」这个过程。

以我自己为例，我朋友圈曾经收藏了无数篇干货文章，买了一堆「教你如何成功」的课程，手机备忘录里记满了各种人生道理。

那时候我认为自己什么都懂了，但我的生活却没有发生任何改变。

我后来了解了王阳明的「知行合一」才明白，原来所谓真正的成长，不是你看懂了多少道理，而是看你做了多少事。

▽

其实很多时候，我们内心的冲突和挣扎，不是需要消灭的敌人，而是需要去理解和引导的朋友。

所以如果你有什么想做的事就去做，你不需要等到完全准备好了再开始，因为你永远不可能完全准备好。

最后我想说的是，虽然生活中的难题不会消失，但是没关系，你要做的，是把自己的心修炼得强大。