婚姻中的小事背后隐藏着更深的情感问题

婚姻中，你是否有过因为一件小事而和伴侣争执不休的经历？其实，这些小事背后隐藏着更深的情感问题。

在婚姻中，我们常常因为一件小事而和伴侣发生争执，甚至因此产生严重的情感问题。这是因为我们总是希望伴侣能够听从自己的想法，按照自己的期待去做事。一旦伴侣反抗，我们就会竭尽全力去说服对方，甚至迫使对方服从。这种做法不仅会让小事变得无比重要，还会给感情带来极大的伤害。

在感情的前期，我们或许能够掌握主导权，让自己的需求得到满足。但随着时间的推移，伴侣会因为积压了太多的痛苦感受而开始反抗。这时，我们就会体验到“失控”，焦虑感也会随之而来。我们会开始关注伴侣的一举一动，试图从他的行为反馈中感知自己的价值感和安全感。这种对“可控”的执着，让我们对伴侣产生控制欲。

然而，这种控制只会让伴侣感到窒息，他会从失望变成绝望，情感也会一步步走向冻结。当我们一次次试探他是否还爱我们时，只会感受到他对我们的疏离、抗拒和排斥。这时，我们会更加焦虑，觉得感情已经彻底失控，陷入弥漫性情绪里无法自拔。

要想修复这样的婚姻，我们首先要管理自己的焦虑感，具备情感自足的能力，放下对情感高位的执着，接受失控。当我们能够让自己的生命状态更加丰盛、给关系卸压、创造爱的力量并看见伴侣的内在需要时，就有机会修复彼此的感情，让彼此重归于好。