备考省考体能测评！这几点注意事项请收好

等内蒙古省考资格复审结束后，报考公安岗位的同学们还要进行体能测试。体测不仅是对身体素质的考验，更是与岗位适配度的体现，如果体测表现不佳，后续的环节可能就要戛然而止了，今天，就让我们一起了解下体能测评的项目和标准，为通关做好准备。

测评项目

主要包含三个项目，分别是10米×4往返跑、1000米（男）/800米（女）跑以及纵跳摸高。

往返跑主要考察考生的速度和灵敏度，对身体的协调性和反应能力要求极高。而1000/800米是耐力和意志力的双重考验，需要坚持跑完全程，在过程中要不断挑战自我。纵跳摸高，这个项目就是看弹跳力和爆发力，要触摸到指定高度才行。

测评标准

体测时任一项目不达标都可能会被判定为不合格，所以大家一定要重视每一个项目，全力以赴去备考。

往返跑有两次测评机会，若出现抢跑、踩线等情况成绩直接无效。长跑项目是只有一次机会的，计时以跑过终点为准，其中比较特别的是纵跳摸高，需赤脚或穿袜，双脚原地垂直起跳触摸高度标识，有三次机会，违反动作要求的会成绩无效。

面对体测，大家要放平心态，提前评估自身情况，进行针对性的训练，耐力不好的可以加强日常锻炼，有条件的可模拟真实测评场景，熟悉考场规则，在体测开始前把能力提升上来，用饱满的精神迎接挑战。