宗筋无力没精神？别担心，三招帮你解忧愁

大家好，我是中医侯利星。今天来给大家讲讲宗筋疲软无力的问题。

从中医角度来看，宗筋疲软无力主要有两种原因：一是阳道瘀阻严重，宗筋血液循环出现障碍，血液供应不正常；二是体内脏腑亏虚厉害。今天就给大家分析分析。

第一招是疏肝理气。肝肾同源，肝郁后气血难以顺利到达宗筋，影响功能，出现举而不坚的情况。平时可能伴有胸闷、唉声叹气、急躁易怒、胸胁胀痛、舌面不平、舌边鼓胀等症状。这就需要疏肝理气，让气机恢复顺畅，气血才能正常运行。

第二招是补肾填精，固摄肾气。肾精能化肾气，肾气分阴阳，有封藏固摄的作用。当肾气不足、肾精不足时，可能会出现时间短、硬度差、想法多能力差的问题，还伴有尿频、腰膝酸软、身体乏力、头晕耳鸣、精神不振、舌中有很多小裂纹、舌根凹陷等症状。这时候就需要补肾精，滋养肾脏，增强肾的固摄能力，增长时间。

第三招是健脾祛湿。脾胃负责把食物转化成身体所需物质并输送到全身。脾虚后，没有足够营养补养肾精，可能出现功能差、不起不坚的情况，还伴有食欲不振、大便不成型、记忆减退、牙齿松动、舌中凹陷、舌苔厚腻、舌边有齿痕等症状。这就需要增强脾胃的运化，祛除体内湿气。

如果你有以上症状，一定要在专业医师辨证后调理，千万别擅自用药