肾虚最怕阴阳两虚，中医教你对舌辩证，阴阳双补，生精补肾

肾虚最可怕的，是阴阳两虚！大家好，我是张医生，之所以这么说呢，是因为不管是阴虚还是阳虚，若是长时间不调理，最终都会发展成阴阳两虚。

而这阴阳两虚的症状，最是难以分辨，很多人都会因为分不清症状而误认为自己是单纯的阳虚，或者是阴虚，然后用错了药，使得这阴阳两虚的症状，更是复杂多变。接下来呢，张医生就教你如何对照舌象，分清症候，阴阳双补，生精补肾，做回强壮的人。

首先我们来看肾阴虚，这肾阴虚的人啊，有一个很典型的舌象，那就是舌头整体是发红，这舌面上的舌苔很少，或者是没有什么舌苔，舌体看起来有点瘦小，还有的会出现裂纹。这是因为啊，阴虚无法制约肾阳，使得这肾阳格外的旺盛，像一团火在那一直烧，使得舌面津液不足，不能濡养舌头所致。

这个时候啊，你还可能会出现晚上盗汗，口干舌燥，这手脚心啊也是一直热热的，还时不时还会出现一阵烘热感。整个人啊想法很多，欲望大，失眠多梦，很容易小弟就起来了，但是又软的情况。如果你有像这种阴虚的情况，那么就需要使用滋补肾阴的药物才行，可以参考一个六味地黄丸，比较严重的就参考左归丸即可。

然后我们说这肾阳虚，这肾阳虚的人啊，舌象比较典型的是这舌根处的舌苔白腻白腻的，同时还会有舌体胖大，湿滑，或者是舌两边有着齿痕的情况。这是因为啊，肾阳亏虚，不能很好的温煦气化水液，使得湿气内生，泡发了这个舌面。

这个时候，由于肾阳不足，这人啊很容易吹点风就觉得冷，手脚发凉，还很容易拉肚子，尿频尿急的，大便也不成形，腰膝也又冷又酸软。而且这阳气除了温煦还有着振奋热精神的作用，因此肾阳虚的人，还会出现着精神倦怠，欲望低下，很容易就感到疲惫的情况。另外这男性的功能上的表现也为疲软乏力的，时间还短。像这种阳虚的情况，就需要温补肾阳的药才行，症状轻的可以参考一个桂附地黄丸来使用，若是较严重的就参考右归丸即可。

最后我们来看这肾阴阳两虚的情况，这个典型的舌象就是舌面舌根处有裂纹，且舌头发红或者是紫，但舌苔薄白。同时你的表现啊，是又怕冷又怕热的，小弟易立又中途疲软的，总的来说就是阳虚和阴虚的症状都有，相互掺杂着的。

这个时候就说明你肾虚已久了，需要阴阳同时调理才行，大家在用药的时候，可以参考左归丸和右归丸对半一起使用，哪个症状偏多，可以多用一些。同时也可以参考一个地黄饮子，它可以同时来滋肾阴，补肾阳。

总之，这阴阳两虚啊，情况复杂，调理起来还是需要根据自己具体的情况来。好了，今天的分享就到这里了，我是张医生，为你的健康保驾护航！