宝宝频繁过敏，家长该如何“救场”？

看着宝宝被过敏折磨，身上起红疹、不停地打喷嚏、揉眼睛，家长们心急如焚却又常常不知所措。宝宝常过敏，确实是个让人头疼的问题，但只要找对方法，就能帮助宝宝减少过敏困扰。下面咱们就一起来看看该怎么办。

找出过敏原是关键

宝宝过敏，首先要弄清楚过敏原是什么。常见的过敏原有食物、吸入物、接触物等。食物方面，牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果等都可能引发过敏。宝妈小李家的宝宝，吃了鸡蛋羹后，脸上就起了一片片的红疹，还痒得宝宝直抓。经过检查，发现宝宝对鸡蛋过敏。对于这种情况，就要避免给宝宝吃鸡蛋以及含有鸡蛋成分的食物。吸入物过敏原如花粉、尘螨、霉菌、动物毛发皮屑等也很常见。宝妈小王发现，每次带宝宝去公园，回来后宝宝就会打喷嚏、流鼻涕，后来得知宝宝对花粉过敏。在花粉传播的季节，就尽量少带宝宝去花草多的地方，出门可以给宝宝戴口罩。接触物过敏，像某些材质的衣物、洗涤剂、化妆品等都可能是罪魁祸首。如果宝宝接触新的衣物后皮肤发红、瘙痒，可能对这种衣物材质过敏，要选择纯棉等柔软、透气的面料给宝宝穿。

可以通过医院的过敏原检测来明确具体的过敏原，这样就能有针对性地做好防护。但要注意，检测结果也不是绝对的，生活中还是要多观察宝宝的反应。

做好日常护理

保持宝宝皮肤清洁和湿润，能有效减少过敏症状。每天用温水给宝宝洗澡，不要用刺激性强的沐浴产品，洗完澡后及时涂抹温和、无刺激的婴儿润肤霜。宝妈小赵的宝宝皮肤容易过敏，她每天都细心地给宝宝做好皮肤护理，宝宝过敏症状明显减轻。还要注意宝宝居住环境的清洁，定期打扫房间、更换床单被罩，减少尘螨滋生。家里可以使用空气净化器和吸尘器，降低空气中的过敏原浓度。

另外，宝宝的衣物要单独清洗，选择温和的洗涤剂，漂洗干净，避免残留的洗涤剂刺激宝宝皮肤。

增强宝宝免疫力

免疫力强了，宝宝抵抗过敏的能力也会提高。保证宝宝营养均衡，多吃富含维生素、矿物质和优质蛋白质的食物，像新鲜的蔬菜水果、奶制品、豆制品、肉类等。宝妈小钱注重宝宝的饮食搭配，宝宝身体棒棒的，过敏次数也少了。同时，让宝宝适当进行户外活动，多晒太阳，呼吸新鲜空气，但要注意避开过敏原多的地方和时段。充足的睡眠对宝宝免疫力提升也很重要，要给宝宝营造安静、舒适的睡眠环境，保证宝宝有足够的睡眠时间。

及时就医

如果宝宝过敏症状严重，如出现呼吸困难、面部肿胀、腹泻不止等情况，一定要立即带宝宝去医院。医生会根据宝宝的具体情况进行治疗，可能会使用抗过敏药物等。不要自行给宝宝用药，以免延误病情或引发其他问题。

宝宝常过敏，家长们不要慌张，通过找出过敏原、做好日常护理、增强宝宝免疫力以及及时就医等措施，就能帮助宝宝减轻过敏痛苦，健康快乐地成长。