文登区中西医结合医院：春雨绵绵湿气重，怎么做才能升阳祛湿？

随着气温逐渐回升，湿气也日益加重，人体易受寒湿侵袭。中医认为，春季人体阳气不足时，湿邪易与残余寒气结合，阻滞经络气血运行，导致肩颈僵硬、腰膝冷痛、腹胀便溏等症状。若不及时调理，还可能影响春夏季节的免疫力。为此，文登区中西医结合医院针灸一科特别推出了传统中医外治法——督灸与十字灸疗法，帮助市民顺应天时，驱散体内寒湿，为全年健康打下坚实基础。

据医院中医团队介绍，督灸疗法是沿人体“阳脉之海”——督脉施灸，通过特制中药、生姜与艾绒的热力三重渗透，强力振奋阳气，尤其适合怕冷肢凉、慢性腰痛、反复感冒的人群。治疗时，背部暖流涌动，30-40分钟的艾灸配合专业推按，可使温热感直达脏腑，达到“灸通一条脉，温暖全身”的效果。

此外，针对春季多发的消化不良、水肿虚胖等问题，医院还创新开展了神阙十字灸疗法。该疗法以肚脐（神阙穴）为中心，构建“十字形”艾灸带，配合温阳化湿的中药贴敷，可同时调理脾经、胃经，加速代谢水湿。临床数据显示，连续3次治疗后，多位患者表示腹胀减轻，肢体轻盈感显著提升。

文登区中西医结合医院的中医团队还独创了“辨体施灸”方案，通过脉诊、舌诊精准判断体质，为患者定制个性化灸疗时长与中药配方。治疗室内配备了智能排烟系统与恒温装置，确保艾灸温热均匀渗透，避免了传统灸疗可能带来的灼烫风险。

文登区中西医结合医院表示，春季是祛湿驱寒的最佳时机，通过中医智慧，助力市民排出冬日积寒，焕发春日生机。欢迎有需求的市民前来定制专属的祛湿方案，享受健康、愉悦的春季生活。

（通讯员 王怡）