动情后，你也会这样“控制不住自己”？

动情：明知不好，还要爱？

你有没有过这种感觉？

明明知道那个人浑身缺点，三观可能和你八字不合，朋友们都劝你赶紧撤，可你心里就是放不下。

甚至还会冒出一个连自己都觉得不可思议的念头：“也许我可以改变他/她？

” 别否认，爱情有时候就是这么盲目。

想象一下这个场景：周末，你和几个朋友约好去爬山，大家兴致勃勃地讨论着路线和装备。

突然，你收到了TA的消息，说自己感冒了，一个人在家很无聊。

原本坚定要出门的你，开始犹豫了。

朋友们看出了你的心思，调侃道：“哎呦，这是心疼了？

要不你留下照顾你的‘小祖宗’？

” 你嘴上说着：“去去就回”，心里却已经开始盘算着要不要取消计划，去TA家送药、煮粥、嘘寒问暖一番。

结果，你可能真的放了朋友的鸽子，屁颠屁颠地跑去照顾TA了。

事后，你可能会后悔，觉得不该这么轻易地被TA左右。

可是，下次TA再遇到什么事，你还是会忍不住伸出援手。

这就是动情的“副作用”——明明知道不应该，可就是控制不住自己。

戒不掉！

这难道是爱情？

有没有试过，明明下定决心要彻底忘记一个人，结果却发现，TA就像一块口香糖一样，牢牢地粘在你的脑海里，怎么甩都甩不掉？

曾经，你可能觉得失恋没什么大不了的，不就是少了一个人而已吗？

可是，当你真正爱上一个人的时候，你会发现，TA已经渗透到你的生活中的方方面面。

你习惯了每天早上醒来第一件事就是看TA的消息，习惯了在吃饭的时候和TA分享趣事，习惯了在睡前和TA互道晚安。

现在，TA突然消失了，你的生活就像缺了一块拼图，怎么都填补不完整。

你开始疯狂地刷TA的朋友圈，哪怕只是看到TA点赞了一条和你毫无相关的动态，你都会忍不住猜测TA的心情。

你甚至会跑到你们曾经一起去过的地方，试图寻找TA留下的痕迹。

你告诉自己：“不要再想TA了，要开始新的生活。

”可是，当你闭上眼睛的时候，脑海里浮现的还是TA的笑容。

这种“戒不掉”的感觉，让你备受折磨，却又欲罢不能。

你开始怀疑，这难道就是爱情？

允许有异性，为何还吃醋？

恋爱中，最常见的“谎言”之一，就是“我不介意你有异性朋友”。

当你对一个人没感觉的时候，TA和谁玩，和谁聊天，你真的无所谓。

甚至TA和异性朋友走得太近，你还会觉得：“正好，省得我费心思了。

”

但是，当你真正爱上一个人的时候，你的占有欲就会像野草一样疯长。

明明你嘴上说着：“没关系，朋友之间正常交往嘛。

”可是，当你看到TA和别的异性有说有笑，甚至只是在微信上多聊了几句，你的心里就开始泛酸水。

你开始胡思乱想：“他们是什么关系？

他们会不会背着我偷偷见面？

TA是不是觉得我不如TA的朋友有趣？

” 你越想越觉得不安，甚至忍不住想要质问TA。

可是，你又怕TA觉得你小气、不信任TA。

于是，你只能把醋意默默地咽回肚子里，独自生闷气。

这种口是心非，是不是很熟悉？

不想他？

结果更想！

你有没有过这样的经历：分手后，你信誓旦旦地告诉自己：“我一定要彻底忘记TA，开始新的生活！

” 你删掉了TA的微信，拉黑了TA的电话，取消了对TA的所有关注。

你以为这样就能和TA彻底断绝联系。

可是，你发现，你越是想要忘记TA，TA就越是在你的脑海里挥之不去。

你开始频繁地做关于TA的梦，梦里你们还是像以前一样甜蜜恩爱。

你走在街上，看到一个和TA背影相似的人，都会忍不住多看几眼。

你听到一首歌，歌词里写满了你们的回忆，你的眼泪就会止不住地流下来。

你发现，你根本无法控制自己的思念。

你越是想要摆脱TA的影子，TA就越是如影随形。

这种“越想忘记，越是记得”的现象，在心理学上被称为“白熊效应”。

它告诉我们，越是刻意压抑自己的想法，反而会适得其反。

那么，动情后，我们到底该如何自处呢？

或许，我们不必刻意压抑自己的情感，也不必强迫自己忘记对方。

正如张爱玲所说：“爱一个人，会卑微到尘埃里，然后开出花来。

” 动情，是人之常情。

承认自己的情感，接受自己的不完美，或许才是最好的方式。

毕竟，谁没有过“身不由己”的时候呢？