不查不知道！陈芋汐的主教练余晓玲，原来是这么深藏不露

文|婧

编辑|八卦发电站

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前言

在跳水界，陈芋汐的名字如雷贯耳，但很少有人注意到她身后那位低调的“幕后英雄”，主教练余晓玲。

这位鲜少接受采访的教练，究竟藏着怎样的故事？

陈芋汐

当聚光灯一次次聚焦于领奖台上的冠军时，余晓玲的身影总是隐在背景里，像一道沉默的注脚。

然而，翻开她的履历，才发现这位教练的生涯堪称“深藏不露”，这一次，我们试图揭开余晓玲的“隐形斗篷”。

余晓玲

看看这位用专业与柔情托起陈芋汐“水花消失术”的女人，如何以自己的人生去写就一段比跳水动作更漂亮的传奇。

余晓玲是谁

如果说跳水是一项“飞翔的艺术”，那么余晓玲就是那位默默编织翅膀的人。她的人生轨迹，始终与水花、跳台和梦想紧密相连。

余晓玲

从叱咤赛场的“跳水女将”到桃李满天下的“冠军教练”，她用三十余年的坚守，诠释了何为“润物无声，静水深流”。

在中国跳水界余晓玲这个名字相比于陈芋汐来说大家可能会比较陌生，但是你要是深刻地去了解这个女教练，那么你会打开新世界的大门。

余晓玲和陈芋汐

余晓玲出生在广西柳州市，7岁的时候就加入了广西柳州市体校，12岁的时候成为广西区体工队的一员，从此便开始了她的运动员之路。

在1989年也就是余晓玲18岁那年，她便崭露头角一举拿下全国跳水冠军赛，获得1米跳板冠军。

余晓玲

自那以后她便开启了自己的“冠军收割”模式，包揽各大奖项，从锦标赛到亚运会，再到国际比赛，余晓玲这个名字让人望而生畏，她也成为人们口中那个传奇人物。

在选择退役后，余晓玲并没有离开自己心爱的跳水事业，而是转头做一名跳水教练，她想在幕后继续奉献自己，想将自己的经验传授给下一代跳水小将。

师徒二人

这也有了后来和陈芋汐的一段缘分，他在幕后默默指导着陈芋汐，让陈芋汐声名大噪。

令人羡慕的师徒感情

可谓是名师出高徒，余晓玲在自己的领域“一米跳板”统治多年，可见她对自己的要求有多高。

陈芋汐

早在2017年的时候，陈芋汐还是上海队一个临时小队员， 那时小陈芋汐才11岁，当时的余晓玲就一眼相中了陈芋汐。

但是她给陈芋汐定的目标非常严格，如果想要正式加入上海队，那么必须跳出207c。

余晓玲和陈芋汐

说到207C那么对于现在的陈芋汐可算不上什么，轻轻松松就能上演水花消失术，但是对于年幼的陈芋汐来说，那可就是一个“世纪难题”。

在训练场上，小陈芋汐听见这个要求也是瑟瑟发抖，毕竟当年还小，训练的还差点意思，她试跳了很多次都没有成功。

训练场上

为了学成这个动作只能一遍又一遍的训练，余晓玲则是寸步不离的守着陈芋汐，中途随时的对她的动作加以指导。

有一次训练陈芋汐怎么跳都 跳不出自己预期的效果，小孩子也是急得眼眶都发红了，余教练严肃的问到她在空中到底数数了没有，自己吓自己怎么行，越是害怕就越要攻克它。

教练余晓玲

唱完白脸就该唱红脸了，余教练心里还是很心疼陈芋汐的，自从她带着陈芋汐就一直把她当自己的女儿看待。

经过教练的指导，陈芋汐的动作明显就干净利索了很多，陈芋汐自己也说跳完这次以后就看到希望了。

陈芋汐在训练

除了抠动作细节，每个跳水运动员都会面临身体发育的难关，在东京奥运会以后，陈芋汐就迎来了自己的发育关，余晓玲就立即帮她调整训练和饮食，甚至是亲自监督陈芋汐的每顿饭是怎样搭配的。

在2025年世界杯的跳台上，人们惊喜地发现，已经长高不少的陈芋汐依然保持着教科书般标准的技术动作。

陈芋汐

每一个翻腾都精准到位，每一次入水都干脆利落。这看似轻松的完美表现背后，凝聚着主管教练余晓玲无数个日夜的悉心调教。

除了训练场上的严肃，二人的师徒情也是非常的令人羡慕。

陈芋汐

陈芋汐和余晓玲师徒组合

其实她们的关系早就超越了简单的师徒，余晓玲更像是陈芋汐的“妈妈”。

在今年的5月3日，陈芋汐有一次以超高的成绩拿下世界杯的冠军。

陈芋汐

这已经是她第三次在这个项目上夺冠了，这次夺冠也是体育生涯上浓墨重彩的一笔。

决赛舞台上，她以行云流水般的五个动作彻底封死了对手的翻盘可能。当比赛进行到关键的第四跳207C时，全场屏息。

陈芋汐在赛场上

只见她腾空而起，身体在空中划出一道优美的弧线，那个曾被余晓玲教练视作"终极武器"的动作，此刻在聚光灯下绽放出最耀眼的光芒。

这正是当年训练馆里，余教练顶着各方质疑，坚持要她日复一日打磨207C。

陈芋汐跳水

如今这个凝结着师徒二人无数汗水的招牌动作，终于在最关键的赛场上一锤定音，完美诠释了什么叫"台上一分钟，台下十年功"。

现在的陈芋汐已经不是当年那个被教练骂到哭红了眼睛的小女孩了，她已经有能力“称霸一方”了，在她的脸上再也看不到当年的稚气，更多的是胸有成竹的成熟气质。

陈芋汐

她现在所拥有的一切都离不开“妈妈”余晓玲的默默陪伴，陈芋汐曾回忆：“余导总说，‘水花不会骗人’，一个0.1分的瑕疵，她要我们重复练上百次。”

正是这样的严厉才有了陈芋汐现在的成绩。

陈芋汐

结语

如今，年过半百的余晓玲依然每天清晨6点出现在泳池边，她的生活简单到只有“跳水”二字。

拒绝商业代言，极少接受采访，她说：“教练的舞台在跳台边，不在镜头前。”

陈芋汐比心

这份纯粹，或许正是中国跳水队长盛不衰的密码，因为真正的伟大，从来不必站在光里。

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信息来源：澎湃新闻 助力“梦之队”奥运夺冠!她，来自柳州!

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