肾虚不可怕，脾肾两虚还有痰湿才是最难搞，怎么补都补不进去！

很多人啊，都比较在意肾的健康，老想着吃点药去补补肾，但是会发现，补肾的药吃了不少，就是不见有什么起色。

其实啊，肾虚不是最可怕的，脾肾两虚再加上痰湿，才是最难搞的体质！为啥这么说呢？如果你只是单纯的肾虚，确实是吃点药补补肾就行了，但是如果你还存在脾虚，脾主运化啊，你吃进去的补药不能消化吸收，一点效果也发挥不了。

并且补药要不就是比较温热，要不就是比较滋腻，脾胃本身运化功能又不好，还容易出现上火或者是有痰的情况。

如果说你本身体内还有痰湿，那事情就更难办了，痰湿性质黏腻，本身就影响气血运行，还会影响脾胃功能，补药也是发挥不了作用，并且还会助长痰湿。

比如说这个舌头，舌根部也就是肾的位置，是一个明显的凹陷，这就说明他是存在肾虚的，但是呢，看他舌面中间脾胃的位置还有细小的裂纹，以及舌面上白厚的舌苔。说明他还存在脾虚痰湿的情况；而且呢，他本身舌质还比较红，说明还是一个内热比较重的体质。所以这时候你就不能上去就补肾，不仅补上上，还会有反效果，无异于火上浇油。

像这种舌象，正确的调理思路就是先健脾利湿，然后呢，再来补益肾气，还要尽量避免用过于滋腻或者是燥热类的药物。