“清热化湿”第一汤！白塞病的“回春妙方”，坚持喝，排出热湿寒

湿热是很多病的根源，尤其像白塞病这种跟体质失衡有关的病。湿热内蕴、寒热错杂，往往是口腔溃疡、皮肤病变、关节疼痛反复发作的源头。针对这种问题，王世龙医生往往会用"清热化湿"，调和阴阳的方法。

白塞病在"狐惑病"范围内，大多都是因为湿热毒邪蕴结、气血运行不畅导致的。湿热之邪长期留体内，还会引起以下这些状况：

上焦（头面、口腔）：反复口腔溃疡、咽喉肿痛

中焦（脾胃）：食欲不振、腹胀、大便黏滞

下焦（泌尿、生殖系统）：阴部溃疡、小便黄赤

经络关节：关节肿痛、皮肤红斑

湿热如果没有及时化解，还可能夹杂寒邪，形成寒热错杂的复杂体质。所以调理的关键在于清热化湿、调和气血。

针对湿热型的白塞病及类似的体质，他常采用"清热化湿、解毒通络"的思路。

1. 黄连——清热燥湿，泻火解毒，尤善清中焦湿热

2. 黄芩——清热泻火，尤宜上焦湿热（如口腔溃疡）

3. 黄柏——清下焦湿热，改善小便短赤、阴部溃疡

4. 苍术——健脾燥湿，助运化水湿

5. 薏苡仁——利水渗湿，兼可健脾

6. 甘草——调和诸药，缓急止痛

"三黄"（黄连、黄芩、黄柏）为主，清热燥湿之力较强，配合健脾利湿的药，让湿热之邪从小便排出，避免伤及脾胃。

这方法并非人人都适用，需根据体质及症状发展阶段调整：

表现：口腔溃疡红肿疼痛、皮肤红斑、小便黄赤、舌红苔黄腻。调理重点：以清热利湿为主，可适当加重黄连、黄芩用量，并搭配金银花、蒲公英这些清热解毒的药。

表现：症状减轻但易反复，伴随食欲差、乏力、大便不成形。调理重点：减少苦寒药比例，加入白术、茯苓的健脾药，防止过度清热损伤脾胃。

表现：湿热未完全清除，但出现怕冷、四肢不温等寒象。调理重点：可稍佐温药如干姜、桂枝，以调和寒热，但需谨慎配伍，避免助长湿热。

注意：这方子偏苦寒，长期吃需根据体质调整，最好在医师指导下使用。

药的调理需结合生活习惯，才能从根本上改善湿热体质：

宜：清淡易消化食物，如冬瓜、薏米、赤小豆、绿叶蔬菜。

忌：辛辣油腻（如烧烤、火锅）、甜腻食物（如糕点、巧克力）、生冷（如冰饮、海鲜）。

避免熬夜，夜间11点前入睡，因熬夜易生虚火。

保持情绪舒畅，肝气郁结易加重湿热。

建议八段锦、太极拳等舒缓运动，促进气血运行，帮助排湿。

避免剧烈运动后大汗淋漓，以免耗气伤阴。

1. 辨证施治：湿热有轻重，体质有差异，切勿盲目照搬方剂，建议找专业的中医师调整。

2. 避免过服：苦寒的药长期吃可能损伤脾胃，症状缓解后应调整方案。

3. 孕妇慎用：部分清热的药可能影响胎气，孕妇需在医师指导下用药。

4. 儿童用量：儿童体质娇嫩，需减少药量或选择更平和的食疗方。

湿热体质的形成非一日之寒，调理也需循序渐进。这个方法作为清热化湿的代表性组合，对白塞病和相关湿热症状有一定帮助，但需要根据个人情况灵活运用，而且需要配合饮食起居的调整。在湿热未酿成大病前及时干预，才能避免病情反复。