马拉松跑者自发组织“城市夜跑护航队”，三年救助23名低血糖选手

杭州西湖畔的马拉松训练道上，一名参赛者突然踉跄倒地。距离最近的“城市夜跑护航队”队员周浩迅速上前，从腰包中取出便携式血糖仪检测，确认其为突发低血糖后，立即递上葡萄糖凝胶和电解质水。10分钟内，选手恢复意识并被送往医疗点——这是这支民间跑团成立三年来成功救助的第23名低血糖选手。从最初的5人小组到如今覆盖全国12座城市的300人网络，这群马拉松爱好者用脚步与善意编织出一张“生命守护网”。

“被需要”催生的民间力量

护航队的诞生源于一场意外。2022年上海马拉松赛上，资深跑者李文杰目睹一名年轻选手因低血糖昏厥，因现场医疗资源调配延迟险些酿成悲剧。“跑者最懂跑者的脆弱。”赛后，李文杰联合4名跑友成立护航队，初期目标简单却坚定：在夜间训练高发时段主动巡逻，填补赛事外安全盲区。

队伍迅速形成标准化运作模式：

“三件套”装备：每名队员随身携带血糖仪、葡萄糖补给包、AED体外除颤器（经专业培训后使用）；

网格化巡线：根据各大城市跑者热力地图，在公园、滨江步道等夜跑集中区设置20公里/组的巡逻单元；

即时响应机制：开发“护航App”，市民可一键发送求助定位，3公里内队员需15分钟抵达现场。

从急救到预防：构建全链条守护体系

三年实践中，护航队逐渐从“事后救助”转向“事前预防”。2024年与浙江大学运动医学中心合作推出的《夜跑者健康手册》，通过分析救助案例数据，揭示低血糖高发时段（晚8-10点）、人群（BMI<18.5的初跑者）及诱因（空腹跑步占比67%）。

创新性安全推广方式引发连锁反应：

“血糖安全课”进跑团：在98个城市跑团开展情景模拟培训，教授跑者通过手抖、视线模糊等前兆识别低血糖风险；

补给站公益合作：与便利店、自动贩卖机企业合作，在夜跑路线增设2000个“应急补给领取点”，刷脸即可免费获取能量胶；

智能手环预警：联合华为开发低血糖预警算法，当心率变异率异常升高时自动提醒跑者暂停运动。

超越救助：一场关于城市温度的接力

护航队的意义早已超越医疗救助本身。2023年郑州暴雨夜，队员王璐利用巡线经验，带领30名被困健身房的跑者安全转移；2024年北京寒潮期间，他们为流浪者发放2000份暖身贴……这些行动让“护航”二字衍生出更丰富的内涵。

社会效应持续发酵：

“破圈”传播：抖音话题#夜跑守护者#播放量达9.3亿次，新疆克拉玛依、海南三亚等城市相继成立分队；

商业反哺公益：特步、佳得乐等品牌捐赠300万元成立保障基金，用于队员急救培训及设备更新；

政策推动：2025年3月，国家体育总局将“民间运动护航组织”纳入群众体育安全保障体系试点项目。