21岁大学生突发血尿入院，确诊前列腺炎，医生：这个行为很伤腺

21岁的阿勇是一名即将毕业的在校大学生，目前也找到了合适的实习单位，工作和学习要双方兼顾，确实压力也不小。因此阿勇也常常忙里偷闲，找一些空挡的时间出去“放松”，而迪吧和酒吧就成了他的最爱。用他的话说，那里的氛围很舒服，妹子也好看，偶尔可能还能邂逅一些特殊的“缘分”，开启浪漫的一夜，这些都让阿勇沉迷其中，欲罢不能。

然而，到了最近，阿勇却发现情况不对了：先是与女孩寻欢的时候力不从心，之后又发现小便的时候出现血尿的情况。阿勇有些担心，赶紧来医院看了医生，却被告知是患上了前列腺炎，需要住院治疗。

得知阿勇的生活习惯之后，医生摇摇头：年轻人啊，这种行为很伤腺，你不知道吗？

医生指的就是阿勇喜欢的吸烟、喝酒、熬夜蹦迪，经常会和一些陌生的女生到酒店开房，长期的不良行为和不同的伴侣，是成为急性炎症爆发的原因，得知是这个结果，阿勇表示十分羞愧和懊悔。

原来，不只是实习期，其实在大学四年里面，阿勇都从未间断过与陌生女孩“419”，并且长期的酗酒、吸烟，和室友熬夜开黑，这些都是家常便饭，阿勇也从未改正，直到前列腺炎爆发。殊不知，这些看似日常的行为，也会导致前列腺持续充血，并且导致不同的病菌或细菌感染，伤害前列腺健康。

那么，若是患上了前列腺炎，应该如何消除炎症呢？

首先，戒掉这些坏习惯一定是有必要的。

患有前列腺炎的人，一定要拒绝熬夜和抽烟喝酒，以及“419”一类的活动，都是要远离的。当然也不是说完全不能有性生活，而是应该控制好频率，对于有炎症的人，一般一周不建议超过2次，否则可能会加重前列腺炎症的发生。当然也不建议完全禁欲，那也是对前列腺不利的。

其次，是饮食上做好调理。

比如可以经常吃些茯苓、山药、蛹虫草、姬松茸等食物，也可以直接饮用这些食物中提取得到的食物液，可以摄取到比较丰富的多糖、硒、薯蓣皂苷、尿囊素等营养物质，对于前列腺的消炎抑菌和腺体整体免疫力的提升，都会有很大的帮助。

再次，常做些深蹲运动。

深蹲、提肛等运动，对前列腺能起到一定的按摩的作用，有助于腺体的血液循环和代谢，对于前列腺炎的消除和恢复也大有帮助。