一位性学家说：“男人身体垮得快、走得早，根子很简单。只要老婆没了，或者家里天天鸡飞狗跳，他心里那点喜欢、那点念想一断，人就泄气了。”

这话听着糙，
却说出了男人很少对外提的软处。

老伴走后，
有些男人像一下子断了电。

冰箱里的剩菜放到发馊，
电视整晚开着，
人歪在沙发上就睡了。

衬衫掉了颗扣子，
半年也没缝上。

也有的家，
天天在火药味里过。

饭桌上没人说话，
筷子碰碗的声音格外响。

一开口就是翻旧账，
谁也不肯先软一句。

他宁愿在楼下车里多坐半小时，
才肯上楼。

不是男人矫情。

人是靠一点念想活着的。

家里有个人等你吃饭，
有句话跟你唠，
心里那口热气就不会散。

这道理，对男人对女人，都一样。

汪曾祺写过一句：“家人闲坐，灯火可亲。”

日子的底气，
往来就藏在这几个字里。

所以别把家过成战场。

话说重了，隔天主动递碗汤，
比讲一百个道理都管用。

有意见就摆到桌面上聊，
别攒着，别憋着。

早上一起去菜市场，
挑两把青菜，
回来一个洗一个切。

晚饭后下楼走两圈，
说说邻居家的事，
看看谁家孩子又长高了。

一个人过的，
也要给自己攒念想。

阳台上养两盆花，
早晚浇水。

跟老友约好下棋、钓鱼、喝茶。

厨房别冷着，
一个人也要把饭做熟、吃热。

身体从来不是单靠药顶起来的。

心里有牵挂，有人惦记，
有事可做，人才有劲往下走。

夫妻之间少一句狠话，
就多一天好日子。

把家里的灯亮着，
把饭做香了，
把彼此的脾气磨软了。

这才是最实在的养生。