养老金暂停上涨了？社保卡收到的120元补发，很多人理解错了

近期，一则“2026年职工养老金停止上涨”的消息在网络广泛传播，不少退休人员看到社保卡到账120元后信以为真，心生焦虑。事实上，这是典型的社保信息误读，也是自媒体刻意制造的谣言。大家一定要分清两类养老待遇，读懂资金真相，理性看待今年养老金调整节奏。

近期统一发放的120元补发资金，和职工养老金上调毫无关联。这笔钱款是城乡居民基础养老金的提标差额补贴。2026年全国城乡居民基础养老金最低标准每月上调20元，政策追溯当年1至6月，六个月累计补发金额正好120元，专项发放给城乡居民养老参保群体，多为城乡未缴纳过职工社保的老年居民。

我国养老保险分为职工养老、居民养老两套完全独立的体系，资金拨付、调整政策、管理账户互不互通。职工养老金由人社部、财政部统筹调整，依托职工养老基金运转；居民基础养老金以财政补贴为主，单独核算发放，绝不能混为一谈。仅凭居民养老的小额补发，判定职工养老金停涨，完全不符合社保政策规则。

至于今年职工养老金调整通知迟迟未发布，并非政策取消，而是制度精细化改革后的正常延迟。随着养老保险全国统筹全面落地，全国上亿退休人员的数据核验、基金测算、方案平衡工作量大幅增加。同时政策坚持提低控高、精准倾斜原则，需要多部门多层级推演测算，发布时间自然晚于往年，属于常规工作调整。

按照历年稳定政策惯例，职工养老金调整始终执行当年1月追溯补差规则。无论全国通知几月份发布，各省落地后都会一次性补发全年差额，不会出现少发、停发情况，网传停涨、取消补差均为不实谣言。

最后提醒广大退休群体，养老金热点期间电信诈骗高发，切勿相信代办提额、缴费领补贴、账户异常冻结等骗局。所有社保政策仅以人社部、官方政务平台通知为准，不轻信截图、不随意转发谣言，守护好自身养老权益。