陈道明令人深思的话：

“退休之后，只要你不出门，不跟他人交往，你就花不了几个钱，没有人情往来，既省心又省钱。不参加没意义的酒局，不见没任何意义的人，不扯违心的客套话，不看任何人的脸色，不出远门，不走亲。安稳待在家里，自由自在自洽，把家里打扫得干干净净，家具、窗户、地板蹭亮，心都跟着亮堂了！
生活就会过得轻松自在！”

陈道明这段话，乍看是一种“断舍离”的生活哲学，细品却藏着中年以后最清醒的活法。

人到一定岁数就会明白：所有的热闹，都是有标价的。

你以为是自己在享受推杯换盏，其实是在透支身体去迎合别人的期待。《道德经》讲“少则得，多则惑”，年轻时不理解，总觉得朋友多路子广。活通了才发现，那些喝到半夜的酒局，真遇上事了没用；那些逢场作戏的客套话，纯属消耗元气。

无效社交的本质，就是用你的命，换别人的脸。

张国立曾调侃陈道明：“他那个院子，除了花草鱼鸟，基本不接待闲人。”这不是不合群，是通透。与其在人群里陪笑，不如把家收拾得一尘不染——地擦亮了，心也跟着敞亮；窗明几净了，烦心事就少了一半。

真正的轻松，从来不是拥有多少，而是不需要什么。不扯违心的话，就不用讨好谁；不出远门应酬，就不用看人脸色。省下的钱还在，省下的精气神更是无价。庄子早就点破：“知其不可奈何而安之若命。”既然无法让所有人都满意，那就先让自己舒坦。

往后余生，别去挤那些不属于你的圈子。守着一方净土，把手头的小日子过好，比什么都强。心若不安，住豪宅也是流浪；心里亮堂，粗茶淡饭也是养生。

少往外求，多向内看。这才是成年人最高级的自律。