为什么你一生深陷焦虑囹圄，竟全是无意义的内耗？

朋友们，你们有没有常常被忧愁焦虑笼罩，感觉生活都失去了色彩？

有这么一种可能，你焦虑了一辈子，既没有死于天灾，也没有死于人祸，更没有死于重大疾病。你所焦虑的事情一件都没有发生，别人都是开开心心，快快乐乐活了一辈子，而你呢?整天担惊受怕，焦虑不安，你说你亏不亏?

其实呀，咱们都知道焦虑本质是对未来不确定的恐惧，可这世上我们担忧的事，99%都不会发生呢。就像每次考试前，担心考砸了天会塌下来，结果成绩出来也没那么糟糕。

生活可不就是见招拆招嘛，遇到困难就解决，解决不了就和自己和解。很多烦恼都是因为咱们想太多、要太多。别愁啦，兵来将挡水来土掩，保持一颗简单的心，开心就笑，累了就睡，洒脱一点，焦虑自然就少啦。一辈子不长，学会取悦自己，安顿好内心，比啥都重要～让我们一起告别焦虑，拥抱快乐生活吧！