都以为退休是享福的开始，我跟你说，那才是真正“大逃杀”的开端。 尤其是60到65岁那五年，简直就是一道鬼门关。 迈过去，你后面几十年活得有滋有味；迈不过去，那就真是眼睁睁看着自己一天天“枯萎”掉。 别信那些天天枸杞泡茶、顿顿清粥小菜的养生经了，那都是皮毛。真正要命的，是那股劲儿没了。 什么劲儿？ 人一闲下来，最怕的不是没事干，是没人找你、没地儿可去，慢慢的，你就成了个“隐形人”。整个世界热热闹闹，唯独跟你没关系。你信不信，这种孤独感，比高血压可怕多了，它能直接让你脑子“生锈”。 还有身体的“本钱”。天天量血压有啥用？你还能不能一口气上三楼？你还能不能蹲下去再利索地站起来？这才是你未来生活质量的底牌。这几年肌肉要是掉光了，后面拿金子都换不回来。 说白了，人退休，退的是岗位，不是生活。 以前你是王总、李工，现在你就是你自己。这个坎儿过不去，心里就永远是空的。 所以啊，别琢磨着怎么养生了，赶紧琢磨琢磨，接下来这几十年，怎么才能活得像个“人”，一个有趣、有事干、有人念想的人。 这比吃什么保健品都管用。