俗话“上午清明暖烘烘，下午清明冷飕飕”，今年清明几点？有啥讲究？

在中国丰富多彩的民俗文化中，流传着许多与节气、天气紧密相连的俗话，它们不仅是古人智慧的结晶，更是人们对自然现象细致观察和深刻理解的体现。其中，“上午清明暖烘烘，下午清明冷飕飕”这句俗话，便是对清明节这一特定时节天气变化的生动描述。那么，今年的清明节具体是在何时？这句俗话背后又蕴含着怎样的讲究与意义呢？

### 今年清明几点？

首先，让我们来明确今年的清明节具体时间。清明节，作为中国的二十四节气之一，不仅是春季第五个节气，更是中华民族重要的传统节日。它标志着万物“吐故纳新”，大地呈现春和景明之象，正是郊外踏青春游与行清墓祭的好时节。按照天文历法的计算，清明节的日期通常在公历4月5日前后，但具体时刻则因年份而异。以2025年为例，清明节的交节时刻并非整天中的某一固定时段，而是精确到了具体的分秒。通过查阅天文年历可知，2025年的清明节交节时刻大致在4月5日的某个具体时刻（注：由于文章撰写时未能获取到2025年确切的交节时刻，此处以“某个具体时刻”代替，实际查询后应填入具体数值）。这意味着，当太阳运行至黄经15°时，那一刻即为清明节的到来。

### “上午清明暖烘烘，下午清明冷飕飕”的讲究

接下来，我们来探讨这句俗话背后的讲究与意义。这句俗话直观地反映了清明节当天天气变化对后续气温的影响。在古人的观察中，如果清明节是在上午到来，那么接下来的天气往往会较为温暖宜人，仿佛大自然也在庆祝春天的到来，给人以暖烘烘的感觉。相反，如果清明节是在下午到来，则可能预示着后续天气将出现波动，甚至可能转冷，给人以冷飕飕的体验。

这种说法的科学依据虽难以直接验证，但它却蕴含着古人对自然规律的敬畏与顺应。在农耕文明背景下，天气变化直接影响着农作物的生长与收成，因此古人对节气的观察与记录尤为重视。清明节的天气变化，不仅关乎人们的日常生活，更与农业生产息息相关。通过长期的观察与总结，古人得出了这样的俗话，以此指导农事活动，合理安排生产。

### 清明时节的气候特点与习俗

清明时节，正值春季中期，气候逐渐转暖，万物复苏。此时，不仅自然界呈现出一派生机勃勃的景象，人们的生活习俗也充满了春天的气息。扫墓祭祖是清明节最重要的传统习俗之一。家家户户会携带鲜花、纸钱等物品前往先人墓地，进行清扫、祭拜，表达对逝去亲人的怀念与敬意。同时，踏青赏花也是清明节期间人们喜爱的活动。春回大地，万物复苏，正是外出游玩、欣赏美景的好时节。人们或结伴而行，或举家出游，沐浴在春风中，享受着大自然的美好。

此外，清明节还有许多丰富多彩的习俗活动。如放风筝、荡秋千、植树造林等，这些活动不仅丰富了人们的节日生活，也寄托了人们对美好生活的向往与追求。放风筝寓意着放飞梦想与希望；荡秋千则让人在欢声笑语中感受春天的快乐；植树造林则是为了美化环境、造福后代。

### 清明时节的饮食文化

在饮食方面，清明节也有着独特的习俗。青团是江南地区清明节期间最具代表性的食品之一。它以艾草汁或鼠曲草汁为染料，将糯米粉染成碧绿色，再包裹上豆沙、芝麻等馅料蒸熟而成。青团不仅口感软糯、清香可口，更寄托了人们对春天的热爱与对生命的敬畏。此外，馓子、鸡蛋、芥菜饭等传统食品也在清明节期间备受欢迎。这些食品不仅美味可口，更蕴含着丰富的文化内涵与美好的寓意。

### 清明时节的养生之道

清明时节，气候宜人，但也需注意养生。此时，人体阳气渐盛，阴气渐弱，应顺应自然规律，调整作息与饮食。早睡早起，保持充足的睡眠；饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣之物；适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，增强身体免疫力。此外，还需注意情绪调节，保持心情愉悦，避免过度焦虑与压抑。

### 结语

综上所述，“上午清明暖烘烘，下午清明冷飕飕”这句俗话不仅反映了古人对清明节天气变化的细致观察与深刻理解，更蕴含着丰富的文化内涵与民俗智慧。在清明节这个特殊的日子里，让我们在缅怀先人的同时，也珍惜眼前的美好时光，感受春天的温暖与生机。无论是扫墓祭祖、踏青赏花还是品尝传统美食、注重养生之道，都是对清明节这一传统节日的最好诠释与传承。愿我们在清明节的氛围中，共同缅怀过去、珍惜现在、展望未来。氛围中，共同缅怀过去、珍惜现在、展望未来。