养生要趁早，不要等到有病了才觉醒。老话说病来如山倒，病去如抽丝，所以养生重在防患于未然。 最近从网上学了一个黑豆养生法，马上试起来。取适量黑豆，洗净晾干，放在锅里翻炒，直到黑豆普遍裂开小纹，关火凉凉。取一个干净玻璃瓶，将黑豆倒入，再加一把枸杞，倒醋没过豆子。密闭盖严置于冰箱，等到黑豆吸醋膨胀就可以吃啦，一天吃一小勺即可。注意泡豆的第一天要常常看看，因为豆子吸醋醋会减少，要随时添醋，让豆子一直泡在醋里。 做法很简单，据说效果很显著，成本也不高，有兴趣可以试试呀！
养生要趁早，不要等到有病了才觉醒。老话说病来如山倒，病去如抽丝，所以养生重在防患于未然。 最近从网上学了一个黑豆养生法，马上试起来。取适量黑豆，洗净晾干，放在锅里翻炒，直到黑豆普遍裂开小纹，关火凉凉。取一个干净玻璃瓶，将黑豆倒入，再加一把枸杞，倒醋没过豆子。密闭盖严置于冰箱，等到黑豆吸醋膨胀就可以吃啦，一天吃一小勺即可。注意泡豆的第一天要常常看看，因为豆子吸醋醋会减少，要随时添醋，让豆子一直泡在醋里。 做法很简单，据说效果很显著，成本也不高，有兴趣可以试试呀！
