退休日志—— 我这个人自律性还是不行，我特别喜欢喝咖啡，年轻时候几乎天天喝，六十岁以后，我不能再继续这样下去了，因为它影响了我的睡眠，我在心里保证无条件的不再喝了，但昨天我没憋住自己，昨天中午我自己又在家里自磨咖啡，喝了起来，结果昨天晚上又失眠了，导致我吃了一片才睡觉。 昨天的我已经过去，我已不再为昨天的事情和人焦虑和恐惧了，忘掉昨天的自己，努力改正昨天自己做的错误的事情，才能有今天更好的自己。
退休日志—— 我这个人自律性还是不行，我特别喜欢喝咖啡，年轻时候几乎天天喝，六十岁以后，我不能再继续这样下去了，因为它影响了我的睡眠，我在心里保证无条件的不再喝了，但昨天我没憋住自己，昨天中午我自己又在家里自磨咖啡，喝了起来，结果昨天晚上又失眠了，导致我吃了一片才睡觉。 昨天的我已经过去，我已不再为昨天的事情和人焦虑和恐惧了，忘掉昨天的自己，努力改正昨天自己做的错误的事情，才能有今天更好的自己。
