医生发现能活到95岁的长寿者，大多65岁就不碰某些事了。就像68岁的王大爷，身体各项指标和五十岁的人比都不差。他说65岁后有些关乎寿命的事就不做了。 原来，很多95岁高寿老人在饮食上格外严格，65岁后很少碰高炎症食物，像反复加热的油、过度加工的肉制品、甜点饮料、咸菜罐头、高盐卤味、大量动物内脏等。这些食物就像慢性“隐形火苗”，会影响身体健康。看来，想要长寿，65岁后就得在生活习惯上多注意，远离这些不利于健康的事儿。
医生发现能活到95岁的长寿者，大多65岁就不碰某些事了。就像68岁的王大爷，身体
秦松
2025-11-02 11:03:58
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