跟你们这些不懂米饭的人说不清楚谁能想到每天吃的大米，在《本草纲目》里藏着药用

曼冬看娱乐 2025-10-29 23:52:08

跟你们这些不懂米饭的人说不清楚

谁能想到每天吃的大米，在《本草纲目》里藏着药用价值！它看似平凡，却被记载能“健脾养胃、益气和中”，日常熬碗白粥暖脾胃，或是煮成米汤补津液，都是藏在三餐里的温和养护。

把寻常食材吃出道道，既懂养生又不刻意，这种融入生活的智慧，才是最贴心的健康哲学～

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