杭州外卖员的精神状态好超前其实不用把“好状态”想得太复杂，藏在日常小事里就

曼冬看娱乐 2025-10-29 18:11:51

杭州外卖员的精神状态好超前其实不用把“好状态”想得太复杂，藏在日常小事里就有答案。

不用强迫自己早起，但可以试着睡前少刷半小时手机；不用硬逼自己运动，饭后散散步也算给身体充电；别把情绪都闷在心里，和朋友吐槽两句、吃顿爱吃的饭，都是在给心情松绑。

慢慢来，把小事做舒服了，精神状态自然会跟着轻盈起来，你已经在变好的路上啦～

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