把肝养好的作弊技巧‼️养肝🟰养命🔥超全整理

女子一生血为根本❗️经历“经、孕、产、乳”均与血液密切相关🩸🩸而五脏中“肝”是藏血的容器，有储血、输送血液和养分的作用[赞R][赞R]豪不夸张的说，女子以肝为天～肝脏对女性健康至关重要～ · 今天花3分钟讲透肝脏养护、肝脏生理功能与肝脏症侯鉴别✅🆘这份“把肝养好的作弊技巧”请查收～ · ⚠️肝脏求救的典型表现 以下特征符合50%即力“需养肝特征” ⭕️身上出现红色痣 ⭕️肤色萎黄、长痘 ⭕️指甲有竖纹 ⭕️眼睛干涩/红血丝 ⭕️牙龈出血 ⭕️小便浓黄 ⭕️口干、口臭 ⭕️易疲劳犯困 ⭕️经前乳腺胀痛明显 ⭕️多梦易 👉更多内容见图1 👉针对这些肝脏出现的求救信号，如何进行辨别？放在图5哦～一张图弄懂你是“肝血不足、肝郁血虚、肝气郁结、还是肝火上炎…”🌟🌟（很重要很重要❗️） · 📮肝养好的实用作弊技巧！几乎适合所有人哦～ ✅肝脏喜欢的：生活习惯篇 🌟子时熟睡 🌟晨起梳100下 🌟午后小憩 🌟晨起拉伸 🌟八段锦 “摇头摆尾去心火” 🌟练“嘘”字诀 🌟保持心情舒畅：赏金秋、采硕果 · ✅肝脏超喜欢的：养生花茶篇 清肝火🍵玫瑰菊花茶 疏肝气🍵玫瑰陈皮茶 养肝血🍵玫瑰当归茶 去肝浊🍵玫瑰山楂茶 滋肝阴🍵玫瑰百合茶 排肝湿🍵玫瑰茯苓茶 饮食上忌辛辣、燥热、油腻、煎炸之物哦～ · ✅肝脏超喜欢的：经络按摩篇 1⃣️拍打腋窝 腋窝是肝经的重要通道，中医认为 “肝有邪，其气留于两腋”，左右手腋窝名50次 2⃣️按太冲穴 大冲穴是肝经的原穴，常按可疏肝，缓解情绪 用指腹顺/逆时针名揉100下 3⃣️伸展侧腰 可拉伸肝经，帮助肝脏释放压力 4⃣️踮脚尖 会刺激足底穴位(如涌泉穴等），可促进肝经气血循环，重复30次 · 好了，今天的分享就到这，下期再见👋 最后，祝愿大家，健康、平安、喜乐🍎