自己怎么判断是否肾虚？

日常生活中，大家对自己的肾脏都很重视，总是担心自己有没有肾虚。

中医所说的肾虚，主要会表现为头晕目眩，或者腰酸腰疼，或者膝软无力。

由于腰疼会分几个症型，一个是肾阳虚的症状，也可以有肾阴虚的症状，还有肾气虚的症状。

所以在临床上，阴阳气这三种不同的虚损，表现的症状也是不一样的。

比如说腰酸，乏，没有劲的基础上，还伴随着手心脚心热，或者是夜里容易出汗，所以有的时候口渴或者是大便干。这样多属于肾阴虚的表现。

如果病人伴随着比如手脚凉，怕冷，小便清长，大便可能会溏，这样是属于肾阳虚的症状。还有的病人乏力比较明显，有的可能会出现早泄，遗精，这种情况多数是肾气虚的表现。

所以，日常的生活当中关注有没有这样的症状，就可以判定自己有没有肾虚。

但是，在这里要提醒大家，中医所讲究的一些症状，可以是器质性疾病，也可以是单纯的症状，不一定肾虚的病人都有器质性疾病。