云霞育儿网入冬后，建议要多喝这碗汤，汤品鲜美，补足营养，增强免疫身体壮
进入严寒的冬天，入冬后就出现很大范围的降温，寒潮袭来以后，人的脾胃不适，胃口特别差，身体虚弱无力，缺乏钙质和蛋白质，需要常吃新鲜的蔬果，平常多喝暖和和的靓汤，有助于营养的消化和吸收。今天咱们来聊聊一道既简单又有营养的家常汤品——番茄豆腐鲫鱼汤。这款鱼汤非常简单，色泽诱人，味道更是鲜美，补充营养，学会给家里人做一做。很多人还不知道此汤的烹饪技巧，赶快看一看具体的做法，保证让你一学就会，一做就爱上它！入冬后，建议要多喝这碗汤，汤品鲜美，补足营养，增强免疫身体壮。
主要食材：选购新鲜的鲫鱼1-2条（大概350克左右，鲫鱼是一种南方人餐桌上常吃的鱼类，鲫鱼的肉质特别鲜嫩，炖出来的鱼汤更鲜美，可以搭配萝卜，番茄和豆腐是绝配，鱼汤的色泽奶白，补充钙质和蛋白质，益处多多），120克的新鲜番茄（番茄是一种红彤彤的蔬果，口感略微带酸甜口味，汁水会非常足，一年四季都可以吃，冬季非常适合煮番茄汤），生姜一大块，几根香葱，一大块嫩豆腐（大概200克左右，豆腐的口感特别嫩滑，钙质非常出色，嫩豆腐是用来煮汤的首选），香菜几根。
调料：料酒去腥增香，适量的盐、白胡椒粉调味，别忘了几滴香油，那是点睛之笔哦！
材料备好了，咱们就开始动手吧！
番茄豆腐鲫鱼汤是一款鲜美的鱼汤，小白都可以学会，端上桌，一股浓郁的鱼香夹杂着番茄的酸甜扑鼻而来，汤色金黄中带着点点红，看着就让人食欲大增。尝一口汤，鲜美无比，带着微微的酸甜，既开胃又解腻，鱼肉细嫩，豆腐滑嫩，与汤汁完美融合，几种食材搭配在一起，既补充了蛋白质，又摄入了丰富的维生素和矿物质，是一道老少皆宜的健康佳肴。
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