全民跨栏推广计划：退役名将领衔“田径进校园”公益活动

全民跨栏推广计划：退役名将领衔“田径进校园”公益活动

2025年3月，由中国田径协会发起的“全民跨栏推广计划”正式启动。该计划以“田径进校园”为核心，集结刘翔、谢文骏等20余位退役跨栏名将，联合全国300所中小学，通过公益课程、趣味赛事、训练营等形式，推动跨栏运动在青少年中的普及，传递“跨越障碍，成就自我”的体育精神。

退役名将“重返赛道”：从竞技场到校园的使命接力

作为推广计划的核心力量，刘翔等退役运动员以“技术导师”身份深入校园。他们不仅亲自示范跨栏技术细节，还结合自身经历设计“心理韧性训练”课程。例如，谢文骏在成都七中的讲座中，以“如何面对失误”为主题，通过慢动作回放其2019年世锦赛的栏间节奏调整案例，引导学生理解“失误是跨越成长的阶梯”。此外，名将团队联合体育院校专家，开发出针对不同年龄段的《趣味跨栏训练手册》，将传统技术分解为“跳跃方格”“节奏拍手游戏”等模块，降低参与门槛。

立体化活动设计：让跨栏“破圈”成长

推广计划包含三大创新板块：

“校园跨栏挑战赛”：设置1.0米（小学）、1.2米（初中）、1.5米（高中）三档栏高，采用团队接力形式。深圳南山外国语学校试点中，85%的学生完赛率印证了赛制包容性；

“跨栏文化周”：通过栏架涂鸦创作、田径名人故事展，结合“动感飞跃，释放激情”等主题标语，激发学生对跨栏的美学感知；

“家庭训练包”：发放内含弹力带、动作示范二维码的器材包，鼓励亲子共同完成每周2次的“15分钟家庭训练”。

阶段性成果与社会联动

截至2025年3月，首批试点学校数据显示：学生50米跑平均成绩提升6%，平衡能力测试优秀率增加12%。更深远的影响体现在心理层面——北京朝阳区调研显示，参与学生中，82%表示“更勇于接受挑战”。计划还吸引企业加入，某运动品牌捐赠5000套可调节栏架，支持乡村学校开展训练。