家有0 - 3个月的小宝贝，就像捧着一颗闪闪发光的星星，每一天都在见证着神奇的变化。这个阶段的宝宝虽然娇弱，但发育速度却十分惊人，了解他们的发育里程碑，能让新手爸妈更好地陪伴宝宝成长。

刚出生的小宝宝，就像一个安静的小天使，大部分时间都在睡觉，每天睡眠时间可达18 - 20小时。他们的视力还很模糊，只能看清眼前20 - 30厘米内的物体，对黑白对比强烈的图案更感兴趣。这时候，爸妈可以在宝宝清醒时，拿着黑白卡片在宝宝眼前缓慢移动，吸引宝宝的注意力，锻炼他们的视觉追踪能力。小宝宝的听力在出生时就已经发育得不错了，能对声音做出反应，比如听到突然的声响会一惊，听到妈妈温柔的声音会安静下来。爸妈可以多和宝宝说说话，唱唱歌，让宝宝熟悉爸妈的声音。

到了1个月左右，宝宝的颈部力量开始有一点点增强。当宝宝仰卧时，如果把宝宝拉起至坐姿，宝宝的头能短暂地竖直片刻。他们的小手也开始有了动作，会无意识地挥舞，有时候还能碰到自己的脸。宝宝开始对周围的人产生兴趣，会盯着人脸看，尤其是妈妈的脸，仿佛怎么看都看不够。这时候，爸妈可以抱着宝宝在房间里四处走走，让宝宝看看不同的环境，同时和宝宝进行眼神交流，给宝宝足够的安全感。

2个月的宝宝变化就更明显啦。他们的颈部力量进一步增强，仰卧时能较好地控制头部，左右转动自如。宝宝的小手不再只是无意识地挥舞，而是会主动去抓握东西，虽然抓得还不太稳。当爸妈把手指放在宝宝手心时，宝宝会紧紧地握住，那小小的力气让人心里暖暖的。宝宝的视力也在不断发育，能看清更远一点的物体，还能分辨出不同的颜色。爸妈可以给宝宝看一些色彩鲜艳的玩具，锻炼宝宝的视觉能力。这个阶段的宝宝开始发出“咿咿呀呀”的声音，好像在和爸妈聊天，爸妈要及时回应宝宝，和宝宝进行互动交流。

3个月的宝宝就像一个小运动健将。他们仰卧时能用手撑起上半身，抬头能达到45度左右。有的宝宝甚至能在俯卧时用胳膊把胸部撑起来，像个小飞行员。宝宝的抓握能力也提高了，能准确地抓住放在眼前的玩具，还会把玩具从一只手换到另一只手。宝宝对周围的世界充满好奇，会主动去探索，看到新鲜的东西会兴奋地手舞足蹈。这时候，爸妈可以在宝宝面前摇晃玩具，引导宝宝去抓，锻炼宝宝的手眼协调能力。

0 - 3个月是宝宝发育的关键时期，每个宝宝都有自己的发育节奏，有的快一点，有的慢一点，爸妈不用过于焦虑。只要宝宝能吃能睡、精神状态好，就说明宝宝在健康地成长。用心陪伴宝宝，见证他们每一个小小的进步，这就是新手爸妈最幸福的时刻。