生活中2个常做的小动作，容易使血栓瞬间脱落，堵塞血管！

我们全身都存在大量的血液，身体里面会有非常多的血管，当我们因为某种原因，失血过多的情况下，会威胁到我们的生命。近些年来，患上心血管疾病的人群，处于上升的趋势。血管疾病虽说不像其他疾病那样，但是当血管出现问题的时候，会导致其他疾病发生，这就是心血管疾病的可怕之处。

那么对于已经患上心血管疾病的人群来说，平时的时候，应该如何做，才可以减少患上疾病的概率，让身体更加健康呢？心血管专家就说过，想要血管变通畅，每天经常做以下两个小动作，就可以让血栓消失。

以下两个动作，就会让血栓脱落、血管崩溃

1. 久坐猛起身

现在人们经常处于久坐不动的状态，长时间坐着的话，就会让体内的血液循环变慢，体内的血液循环变慢的话，就会让体内的垃圾和废物，不可以快速排出体外，从而让血液当中的垃圾越来越多，从而会让血管出现堵塞的情况。

对于那些体质比较虚弱的人群来说，平时的生活蹲久了，猛然站起来的时候，会因为头部短暂缺血，所以就会造成暂时性失明、头晕、站不稳等。对于那些患有血栓的人群来说，更应该注意此类情况，如果长时间处于低体位的话，想要站起来的时候，应该缓慢的起身，让血液流通的缓慢一些，这样不仅不会出现头晕头痛、血管堵塞的情况，还会减少血栓瞬间脱落、血管崩溃的情况。

2. 猛然转头

当我们患上血栓的时候，应该更加注重自己的身体，平时的时候，做的一切动作，尽量缓慢一些，这样就会减少血液瞬间异常的情况。现在很多人，都是低头族，经常低头玩手机、玩电脑、看书等，经常低头的话，就会让我们的颈椎变得十分不舒服，所以就会低头一会，就会抬起头来扭动一下。

如果突然做转头扭动的动作，对于血栓患者来说，是十分危险的，所以最好不要做，否则的话，就会让血液没办法快速到达脑部，不仅起不到放松颈椎的功效，还会引起颈部骨折、心脑血管疾病发作等情况。

我们每个人的人体里面，都含有大量的血液、以及血管，如果血管、血液出现难问题的话，会影响到生命，以上两个动作，经常做的话，有让血栓瞬间脱落的危险。