他不联系你了？一个字教你活得更洒脱

“喂，你说为啥他突然就不回消息了啊？”闺蜜小美昨天晚上给我发语音，嗓子里带着点哭腔。我盯着手机屏幕，手指悬在键盘上半天，最后就回了她一个字：“放。”她愣了，估计以为我在敷衍，可我真不是随便说的。当一个人不再联系你，最好的做法就这一个字——放。别追着问，别死缠烂打，更别整天盯着手机等他回。放手不是认输，是给自己松绑。你不信？听我慢慢跟你唠。

想象一下，你攥着一根绳子，对面那头已经没人拉了，你还死死拽着，手都勒红了，疼不疼？这就是执念。放下来，疼就没了。我有个朋友小雅，前年男友突然失联，她天天打电话发微信，恨不得把对方祖宗八代都问一遍，最后呢？人家早跟别人跑了，她把自己折腾得瘦了十斤，眼圈黑得跟熊猫似的。后来她跟我说，放手那天晚上她睡了个好觉，第二天起来发现天没塌。这不就是解脱吗？放过自己，比啥都值。

我自己也经历过这档子事。那会儿有个特聊得来的哥们，每天跟我唠到半夜，后来突然没影了。我开始也犯嘀咕，是不是我说错啥了？是不是他烦我了？翻聊天记录翻到眼酸，最后啥也没找着。我气不过，打电话过去没人接，发消息石沉大海。那一刻我明白了，人家不想搭理我了。我干吗还热脸贴冷屁股？删了联系方式，收拾心情，该干啥干啥。过俩月，我学会了画画，还认识了一帮新朋友，日子过得比以前带劲。

放手这事儿，说白了就是给自己腾地方。感情这东西，跟种花似的，旧的不走，新的不来。你老惦记着那个不联系你的人，心就被占满了，哪还有空去看看别的风景？我认识个大姐，离婚后前夫再没露过面，她整整三年天天念叨，逢人就说自己多惨。后来她闺女劝她出去跳广场舞，她硬着头皮去了，半年下来，整个人精神抖擞，还顺便认识了个老伴儿。她跟我说，早知道放手这么爽，她早就不等了。

有人可能觉得，放手是不是太怂了？不硬刚一下不甘心？我以前也这么想过，可后来发现，跟一个不理你的人较劲，就像跟空气打架，累的只有自己。真正的体面，是你挥挥手说拜拜，转身活得更好。我有个同事小张，前女友甩了他，他没哭没闹，默默把精力全扔到工作上，去年升了职，奖金拿得手软。前女友听说后还想回头，他直接一句“咱俩不熟”，多酷。

放手还能让你长本事。一个人不联系你了，你得学会自己填满日子。我有个表妹，失恋后报了个厨艺班，现在做蛋糕做得贼溜，朋友圈全是她晒的甜品，点赞都好几百。她说，要不是那家伙不理她，她还不知道自己这么能干。独立的人生，不就是这么一点点攒出来的吗？你放下一个不值得的人，就多一分力气去变成更好的自己。

这世上，谁离开谁都能活。那个不联系你的人，可能压根没把你放心上，你又何必把自己拴死？放手不是让你忘了，是让你别再为他浪费时间。等你忙着过自己的日子，哪天回头一看，没了他你照样过得风生水起，甚至更好。真正值得的人，会自己走过来，不用你等。放，就是给自己最好的交代。